早就听说每个人的身心都会有低潮的时候，这是前人的总结，最近我也有感觉。最近这个星期似乎总是提不起劲来，似乎感觉特别容易累。 比如，早上不想起床，就算起床了也感觉特别累，似乎总是无精打采。就连平时喜欢的课也感觉听得很累，好像根本听不进去。为什么呢？
下午四点半左右，我们练习大合唱的歌曲，同学们都有说有笑的，在嬉戏在打闹，我却很麻木地站在那里毫无表情毫无反应。阿皇说：“班长，怎么那么淡定啊？”我好像没回答他，因为连回答别人话的力气都没有了一样，就像一个泄了气的瘪气球。其实我不是淡定也不是装酷，只是自己的身心状况处于低潮的时候，不愿意对外界的刺激做过多的反应，好保留自己的能量。
近些日子就是这样毫无状态地度过，我回顾一下，似乎也是，好像自己的状态一直在不断地轮回，起起落落，每隔一段时间都会有这种身心状态的低潮的来临。换在以前我一定会很焦急很不安，也不知怎么办。 现在我学会了接受这种低潮的状态，既然它是必然到来的，这就意味着它的来临对自己的身心发展是有必要的，它提示自己应该对自己的身心有所察觉。
于是，在低潮来临的时候，我不再焦虑，只是呆呆地坐在某处，任凭这种焦虑或是不安的感觉随意发展，我只是在体会、觉察自己现在的状态。发呆就发呆呗，那我就做一场最好的发呆吧。
肥班大叔 (广司警
2012.5.9)
