史蒂芬说，你需要养成第七个习惯，从“身体、精神、智力、社会/情感”四个方面，对自己“不断更新”（Sharpen the Saw）。
像我们最开始学刘润商学院，觉得可有可无，然后坚持一段时间后，发现每天不学点儿什么，似乎若有所失，这就是习惯的培养，有时我们不需要激情满满，更需要的是一种习惯与坚持，三分天注定，七分靠打拼。当确立目标后，坚持不懈的去做最重要。
如果参加过任何极限挑战就会知道，我们需要更多的不是一天鸡血满满，第二天蔫了没劲了。而是保持清醒而平静的头脑，按部就班的去完成脚下的每一步。因为有时候，在极限运动里，情绪的输出都是一种能量的损耗。我们需要的更多的是坚定的信念，自信，和没有停下来的脚步。就像我们现在的预售，其实也是一样的，我们需要的是每天做好目标，然后去实现这个小目标。不用去想太多，你如果一步步按部就班都做好了，坚持下去，最后的结果必然会是好的。
从咱们不断更新的四个方面来看。身体是第一位的，那么意思就是说，随着科技社会的不断发展，随着人类的发展，大家会越来越意识到身体的重要性，那么我们从事这个行业，应该感到非常自豪。因为我们可以自己管理好自己的身体，也可以帮人做好身体这个基础层面的管理。
小节所学：《高效能人士的七个习惯》，积极主动、以终为始、要事第一、双赢思维、知彼解己、统合综效、不断更新。
