9月第2周周总结
2020年09月07-09.13周检视
没有反思的人生不值得过,一个时间节点只专注做好一件事情,任何事情都需要做好提前的计划和安排,做任何事情应该学会不骄不躁,有条不紊的来进行,这样的效果会好太多!而且一定要做到断舍离
健康方面
1.运动统计:跑步天,快走或者跑步为主,这周每天达到10000步以上,达到5天左右。
2.饮食方面:饮食虽做到以清淡为主,坚持每天吃早餐,中餐,晚餐少吃!
3.健康方面:运动方面应该多多的注意一下,做到早睡早起的习惯,运用番茄钟的方法来做,对自己的身体一定要负责任,一定要学会把手机关机的时间,运用专注的时间来做事情,效果会好更多,聚焦的时候所产生的结果方式和方法都会不一样!
4、学会调整好自己的时间,给自己一个独处的时间,让自己能够静下来想事情,让自己可以更好的成长,总结和反思
5、冥想和运动真的太重要了,做到早起的冥想可以让自己的头脑更加的清晰,更加的有感觉!
家庭方面
1.给爸爸见2次面,和爸爸一起吃了一顿饭,烤鱼,吃的特别好,多想好好的和家人一起团聚的感觉,在周日和爸爸一起逛商场买了一套衣服!
2.给妈妈去了一个电话,妈妈过生日,没有在家,打电话沟通了40分钟,给妈妈买一个羊毛衫,可怜天下父母心。我爱你妈妈
3、本周和三姨还有老舅家人进行了视频方面的链接
学习方面
1.阅读进行了2天。听喜马拉雅音频,精进自己更好的学习
2.朗读坚36天。(国学的打卡)和论语,没有做到一个更好的坚持,需要好好的改正一下
3.4次YY会议【2.0大班会和3组的小组会,班委会、阅读的会议和今日晚上的总结会议】
4、只有阅读和自我认知的提升才会有一个更落地的成长,一定要懂得输入和输出的感觉!
效能方面
1.聚焦当下,做好眼下的事情,学会断舍离,这样就会有一个不一样的成长,
改善的方式和方法:不能做到一口吃个胖子,反而什么也没有得到,只有自己的感觉才是最好的!
2.运用A4纸工作法来进行工作和安排,运用白纸的方式可以更好的来了解自己的一天事物
3、做任何事情一定要有提前部署的能力和掌控全局的能力,做到优先顺序
社交方面
和几个人家人进行了链接,由内而外的沟通,这种效果真的太棒了,让我感觉到特别多喜悦!
链接人脉的方法:
1.多倾听别人的诉求和好的点子
2.学会赞美对方,保持同频,做到换位思考
3、你是谁不重要,你能用多少能力服务于别人,这点才是真的非常重要
需要提升的地方
1.培养早睡早起的习惯。跑步的习惯
2.深入的对行业进行学习和服务方面的提升,运用分阶段的模式来做,多向优秀者去请教,做到主动出击
3.自己一定要有想法和步骤,优先排序的原则
4.做到输入型和输出型的人——学到到做到有一个过程,不懂就问
5.自我反思的能力~执行力一定要增强【养成复盘的习惯,对目标感增强】今天的我,比昨天已经进步了很多就可以了哦!
6.对书籍的学习一定要进行输出,这样才是最好的
7.做事业方面一定要认真,坚持,精进,大道致简,事业是干出来的,在行进的过程中在逐渐的改善和完善。
8、应该控制好自己的情绪,做任何事情应该有度,把握好尺度,
财富:
1.做好梳理,做好记账,学习投资理财的好习惯!【这件事情一定要坚持】,说的很容易,同时做起来还要运用团队的力量来监督会更好
2.精神财富:学会投资自己,每天学习理财知识,多读书,让自己更值钱,做到冥想!
3.本周在客户服务方面有了很大的提升!关注好客户的每一个需求,了解每一个人的动态,有新客户的增加,回访客户,客户的积累特别的重要!
五、休闲:
1、.龙潭湖公园跑步
2、组成跑团的形式,这种方法会更好,已经加入跑团——很有收获
3.学会放松拍拍照片看看风景,真的很棒,学会欣赏的眼光去看事物,这样就会不一样。
觉察:
1、跑步越来越使自己更开心,可以像优秀的跑友请教
2.一定要重视健康,必须多喝水,膳食营养,多运动。健康才是第一位的
3.无论何时一定要有危机意识,而且还要有多方面的准备,要有防备的意识,一定要有自己的想法,做任何事情一定要有多种解决方案!
学会不断地检视梦想版,让梦想版形象化,检视自己,做好每一件小事,不断的反思自己,优秀的人都特别的低调!梦想版更加的落地!
事业&工作
1、做深度清洁本周5人一切都在进行中!(将人员进行了合理地分配),商场这方面的人员也在有序的安排中,一定要做到学会借力的原则!
2.任何事业都是不断的积累和坚持,学会深度和宽度!成长,成为,成就,这三个动词让我深深地认识到了很多,你是谁不重要,你将会成为谁很重要!
3.不断的向高手学习,多和高手沟通,才会让自己更精进【线下沟通和交流,做到随机应变的能力】
4.做好自己该做的,只有自己强大。才会更好的服务别人,设备的不断完善
5.先列目标,做方法,做方案,落地~执行_细节化——然后进行合理地排序
【感恩】
1.感恩自己的妈妈,无私的为我考虑!母爱是最伟大的!妈妈的生日没有回家心里面感觉到特别的愧疚,只有自己更好的努力,才会让他们更好,我有什么理由不努力呢?
2..感恩所有家人在众筹的过程中给予了我很大的支持,满满的都是感动,不知道用什么话来表达
3.感恩社群人员的相互鼓励,相互支持。感谢
4.感恩我们阅读营的家人们都得到了一个很好的回归!都在有序的进行中
5.感恩我的老师,我们在教师节当天有一个很好的沟通,每年都有一个电话,感谢在生命道路上所有支持我的贵人,有你们真好
6.做任何一定做透,务实,落地归根很重要,细节方面的东西,需要不断的来完善
7、感恩生命当中的每一个事物,服务的每一个人,做到学会婉转和要求,这样会好很多
8、感恩自己,失落过,放弃过,悲伤过,同时没有失去一颗奋斗的心
下周计划
1.晚十一点早五。下班晚也要早起。学会午休,保证午休半小时。每天喝8杯水。
2.坚持每天写日记的习惯和输出
3.国学朗读7天
4.读书1本
5.每周坚持跑步4次
6.继续学习理财投资知识
7.用心带好社群,服务好家人!
8.听喜马拉雅4次
9.学会头脑风暴,选择一个好的习惯来坚持
10众筹目标在下周三一定要达成,减少拖延的习惯!只要我要,我就一定有!只要我有,我就一定要!
11.做好周五的安装人员的安排和协调
12.做到问题~解决问题~执行问题~落地问题—规划问题,一次只做一件事的心态,这样会成长更快
13、工商银行的事物处理和税务之间信息的集采,慢慢的把当下做好!
14、周三还房贷
每天坚持一点点,不要和别人比,先学会和自己比,一定要拥有一颗感恩的心,做感恩的事情,这样才会走的更好!
今日总结:归零的心态,学会放下!做一个对自己负责,对父母负责,对家人负责的一个人!
任何事情没有对与错之分,只有自己用什么样的方式和方法去对待,去了解,做到心与心的交流和沟通,这样会更好!做到每日的晨间日记用心去做,去写!走心的过程和开悟的过程才是我们真正成长的开始!
简单的事情重复做,重复的事情用心做,脚踏实地才是根本,才是核心,才是王道