没有反思的人生不值得过！方方复盘转化为微能力！
今日感悟分享:
今天让自己休息一天，晚上和家人进行了家庭聚会，终于启动家人明天开始跟着练习瑜伽了，非常开心的一件事情。因为帮助千千万万个私教学员，改善了颈椎腰椎身体问题，而自己的家人的颈椎问题也很大。
今天我做了哪些工作？
上午一节私教，大课取消了，下午去美容院做了熏蒸，然后享受了美食，芝士榴莲，傍晚去超市购物了很多生活用品。晚上和家人聚餐了，虽然吃鱼，被卡到了，但是没有影响心情。
图片发自简书App
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今天为自己目标做了什么努力？
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今天为自己的健康做了什么努力？
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今天做了什么利他的事情？
完成番茄钟:
每日感恩：感恩家人支持我的工作，周六陪我拍摄
今日小确幸:
每日改进(工作，生活，学习反思):
三只青蛙完成了？
1.流瑜伽+腹肌√
2.授课1节√
3.九段听了音频
蝌蚪:
1.内衣√
2.
3.
每日一问:
今日支出: 382.2 收入:
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