要成为命运的主人，第一步是知道我不是谁，而不是知道我是谁。
为什么呢？因为我是谁这个问题是不属于我们这个有形有相的物质世界的，它是没有办法用我们的“眼耳鼻身意”表达出来的，我们能表达出来的东西，其实都不是我们自己。
现在就请你闭上眼睛，我们来感受一下，你在你的生命当中，是不是扮演很多角色，你可能是一个母亲，你可能是一个女儿或儿子，同时呢，也可能是一个爱人，一个配偶。你也是办公室里的一员，公司的一个成员，你也是你朋友的闺蜜或是伙伴。
每天我们在自己身上加了多少的面具，加了多少的身份认同，在不同的人面前，我们就要扮演不用的角色，你觉得那是真正的你吗？
如果那是真正的你的话，为什么在不同的人面前，我们有不同的表现，有不同的面貌呢，其实真正的你是那个背景之后的背景。
就像在篮天之上，我们看到了很多的白云，每个云朵都是不同的样子，但是它都是云，而真正的你，其实是那一片蓝天，是包容、涵容一切的那个背景。
我们刚刚说到的那些你所有的身份，不管是同学也好，朋友也好，伴侣也好，员工也好，老板也好，妈妈也好，爸爸也好，儿子也好，女儿也好，都是蓝天上的白云，真正的你是能够感知这一切的那个。
当我们跟我们的身份认同、各种角色拉开距离的时候，是不是我们可以演得更好呀！我们真正是在演，而不是成为那个角色，那么你就有更多随心所欲的空间了。
希望我们能够在生活当中意识到，这不是我，这个身份不是我，我可以跟我这个角色拉开距离，然后去看一看我用什么方式扮演这个角色是最合适的，对双方都有利的。不用混杂在角色里面，而失去了自我真正的感觉。
哑哑妈的思考：
午间休息的时候，听着张德芬老师轻柔的声音，慢慢放松，竟然睡着了，汗。。。。。。
很长一段时间，会纠结于“我是谁？”这个人生第一大问题，一直没有答案。
原来，“我是谁”是眼耳鼻身意所无法解答的，我们要搞清楚的是——我不是谁？
我不是谁？我不是我所扮演的这些角色：妈妈、女儿、妻子、职场人。。。。。。我与这些角色拉开距离，更加客观的去看待他们，而不是被他们所影响、拉扯。
当局者迷，跳出来，方能更好地去感知、包容、成长！
