父母处理情绪的方式、思维方式以及所有行为。这些都会成为一个人成长的心理环境的一部分。
人成长过程中的影响因素互相矛盾或不相容，就会让人内心产生很多困惑。如果当时这些困惑无法得到充分的解决，就会固着在生命中，像一块石头横亘在生命之河中，致使后续的很多人生发展都绕不开这块石头。
通过阅读人物传记可以了解别人怎样整合自己身上的特点，还可以看到他们怎样走出自己独特的路，为周围的人做出贡献。
——《可塑的我》陈婕君
很多书，都在探讨原生家庭的重要性，父母对子女的影响。甚至，还听过一种说法，叫“父母皆祸害”。
我一直提醒自己，不要活成父母那样的父母，要给我的孩子一个美好的原生家庭。但是在孩子成长的过程中，我和队友的似乎却在渐行渐远。而更加恐怖的，就是在对待孩子的教育上，某些方面，我们已经活成了父母的翻版。
队友怪我的方式，把孩子带成现在的样子，而更令我郁闷的是，连我父母也认为，我对孩子太娇宠了，而我的孩子呢，他却认为我对他的要求太多太高了。
我似乎活成了四不象。
今天，因为给孩子报少年宫的暑假课，耽误了2分钟后没有抢报成功，我体验到深深的挫败感——明明早就注册好了，网站也提前打开了，也计划好了暑假怎么安排，可是，在关键时间点上，却因为2分钟的耽搁，而失败了。
很沮丧，感觉都是因为我的疏忽，错过了时间，儿子也一定会很失望的，过了半个多小时，还是在自责，没心思做别的事情。
想到自己总是这样拿不起放不下，事先计划再圆满，却总在关键时刻掉链子。掉了之后虽然也有安慰自己说：这次是个教训，下次会更好的把控时间。这次没报上名，那暑假就有更多时间安排孩子的学习，让他好好补补课……
但是不管怎么去想，还是觉得心里堵的慌，觉得自己怎么就这么没用呢？
去找我的心理咨询师朋友聊天，跟她讲了这个事情，她对我说：先来看看自己吧，你自己在哪里呢？
我说：我守着电脑，可是却还是耽误了时间，似乎越觉得一件事重要，应该投入很多时间和精力去做，比如自己考证，明知要好好复习，可是每次学习前都磨磨唧唧，一堆杂事要处理。
她坚持认为，是我自己的内在出了问题。并且教给我一个方法：
呼吸放松，当觉得自己足够放松时，想象爸爸站在你的左前方，妈妈站在你的右前方，然后说出以下的内容，去感受自己内在发生了什么，有什么样的感觉？
爸爸/妈妈：我不完美，你还爱我吗？
爸爸/妈妈：我不乖，我不好，你还爱我吗？
爸爸/妈妈：我比不上别人家的孩子，你还爱我吗？
观想父/母在对面，看着他/她的眼睛，他/她也看着你的眼睛，说：是的，孩子，我爱你。
每次问话的回应都是爱（要分开做，先做爸爸，再做妈妈）
在个不被打扰的环境，用手机录屏发给我
而我呢，只是看了这段话，竟然止不住地流泪了。
经历过这件事，又正好看到书中这一段关于青春期的描述，我突然明白了，原来，自己就是那个青春期没有整合好的孩子啊。生理年龄在成长，但是内心的那些困惑，却随着内心小孩一起，渐渐被遗忘在内心深处。如今遇上中年危机，在读书的时候，在探索自我的过程中，它又慢慢浮现，影响着我现在的情绪。
没有给孩子报上名也好，觉得自己没用也好，其实，都是那些青春期没有完成的整合，没有解决的困惑，跟着中年危机，一起气势汹汹地扑了过来，逼着我去解决那些问题，完成曾经未完成的整合。
如果，我真的想给自己的孩子一个更好的原生家庭，不再复制父母的模式，那么现在，就是要看见问题的真正所在，然后解决它们的时候了。
我们身边的人与事都是镜子，投射出我们的内在，无论它们是问题还是美德，都在提醒我们未来的方向。
