今日再读《吉田医生哈佛求学记》,依然热血沸腾,这本书讲述日本妇产科女医生吉田在兼顾孩子,工作,生活的同时考取哈佛医学院的故事。作为一名妇产科医生,吉田每天忙着医院的工作,忙着照顾孩子,忙着各种家务,别说留学,连给自己充电的时间都没有。而正是因为面对当前生活的无望和沮丧,才更想逃脱这样的生活,才想做更好的自己逼着自己让留学的梦想成为现实。
你是否每天忙到爆炸,工作依旧低迷?你是否也被家务,孩子,家人搞的团团转?你是否想摆脱目前的生活,成为更好的自己?那么这本书里提到的建议分享给你。
1,面临你想做的事,最重要的是要先开始。要知道不是因为事情困难而让我们不敢做;是因为我们不敢做,事情才变得困难。人生只有一次,想做的太多,如果一件件来时间来不及,所以就要分清当前最最重要的事和最紧急的事。将一些可以丢开的事情就丢开,和家人好好的沟通处理,比如杂物做饭洗衣这些可以抛开的事情,专注于陪伴孩子,教育孩子,复习功课上。
2,只要你想做,就会有时间。时间没法节约,每一天都是24小时,但是能提高价值,把每一分钟的价值提升到极限,想尽办法获得时间,创造时间。你有没有被自己顽固的想法或他人随便创造的标准夺走很多宝贵的时间呢?那些顽固的想法只要有一个被消除,就会新产生因那个规则而夺去的时间。充分利用零碎的时间做应该做的事情,将整块的时间用于想做的事情。
3,转换想法为“不彻底,不充分也可以”,“小规模也可以”。允许自己做事不那么彻底。作为开始的第一步,更加关注“虽不彻底却开始做的事情”,这样的话,心情会变得愉快,这样就形成良性循环,感到更容易挑战下一个想做的事情和新事情。
4,借助一切可以借助的力量,让每天运转起来。这样就能集中精力在只有自己能做的事情上,结果反而能做到更多的,甚至成倍的事情。要努力获得周围的理解,并借助他人的力量而不断前行。如果被他人所需要,就努力成为对他人有帮助的人。
5,为了达到自己的目标,为了实现自己的梦想,最重要的是心情的掌控。因为有不得不做的事情,才会因为想做的事情而获得解放;而正因为热衷于想做的事情,才会感到不得不做的事情的辛苦,其实是微不足道的。
6,准备备忘录,主要记录的是没有必要专门写到记事本上的小事情,不是必须要做的。有时成为阻碍的,往往不是特别担忧的事,反而是一点点的小事,而且你会发觉“因为是小事”就暂不处理,或忍耐的事情越积越多之后,会意外的消耗巨大的能量。
7,为了让学习或工作更加高效,在学习和用脑工作时,也要留意身体的感觉。在头脑轻松、灵活的时间段做事情,不仅关注大脑,也要注意让身体感觉舒畅。
8,不论学习也好,“待办事项清单”也罢,“成果以能看到的形式展示出来”将有助于保持动机,成为激励。
9,人都是在学习的,一个人要拥有多个世界才能进一步拓展自身的空间,并能增加自己变得轻松的机会。自行车一直行走才不会倒下。