今日早起有惊喜，冒险又刺激。
一路和羊羊聊天不停歇，真的是投缘的人说不完的话，不投缘的则话不投机半句多，聊了许多，抓两个入心的记录下。羊羊夸老师特别懂得“尊重人，一般不会埋汰人”，尊重不埋汰，用词恰当精准，说到心坎里。另外一点讲到办公环境的问题，国企事业单位人多口杂，情况复杂，主动远离，尽心做事，问心无愧就好，守好自己的一片宁静天地。我夸她“出淤泥而不染”，很是难能可贵，独立自主，知道自己想要什么，不想要什么。
鹤蝉跳四柱时，老师刚好在隔壁辅助，眼睁睁看着我重重的掉，口令引导我“呼气的时候跳”，我好像没有精准把握，跳的太快、太重、太急。
有被老师多多关照的日子，也有被老师放养的日子，今日主要自我练习，老师在逐步退场，不少基本每日辅助的体式，老师即便闲着也不会过来指导了，同一个体式辅助次数多了就要自己去找感觉，去觉知，好的老师后续都会逐步减少辅助，阿汤练习更多的还是自主练习，自己觉知琢磨。老师辅助看他心情，作为受众的我，从无常中找平衡，让自己定力更足，以便更加稳重，来应对生活的无常。
说实话，今日早到课堂，体验了下羊羊常说的“黑练”，课堂里乌漆嘛黑的，打破日常时间点和习惯，内心有点不平静，感觉过了好久才缓过来。课后走出瑜伽馆大楼，想起来一早光顾聊天了，朋友圈没发，鹿精膏没吃…哈哈，懵逼状态。不过老师闹笑话了，早上文文进课堂，他问候“今天不上班啊，来晚了嘛”，文文冤枉，斩钉截铁否认“不是我晚，是她们早了。”
大休息术因为地暖的加持，像躺在温暖窝里，很舒服，很享受。
前方路途迢遥，相信所有相通的心灵终将相遇。
