高效焦点解决技术基本信念及其人性观
作者：史占彪 曾磊
一、高效焦点解决技术基本信念
焦点解决短程疗法（SFBT）以其特定的、有力的问句闻名于世，深受赞誉。然而，问句背后的重要信念及其人性观是其重要根基及基础。SFBT专家Trepper博士在2010年曾经总结认为，后现代焦点解决技术包括九点重要基本信念，包括“聚焦解决”、“关注未来”、“激励有效行为”、“重视例外行为”、“关注想要的”、“当事人是专家”、“看重一小步”、“绕过问题”和“邀请对话”等九点内容，具体如下：
1
聚焦解决——基于聚焦解决之道(solution building)，而非问题解决(problem solving)。
2
关注未来——该技术的焦点关注当事人所期待和想要的未来愿望，而非过去的问题或现在的冲突。
3
激励有效行为——助人者特别注重目前有效行为的出现，这是改变的可能性和重要机会。在会谈中，当事人总是被鼓励去促进和尝试更多地出现类似有效行为。
4
重视例外行为——当事人的问题不会总是一直在发生。问题应出现却没有出现的例外(exception)行为，可以被当事人与咨询师用来共同建构解决之道。
5
关注想要的（want）——助人者帮助当事人发现：对于目前不想要之行为模式，发展出其他可能性的他自己到底想要什么的选择。
6
当事人是专家——和所有后现代理念一样，SFBT相信当事人的解决之道的相关行为已经存在于，或者蕴藏于当事人身上，他或她其实是处理自己问题的专家。
7
看重一小步——助人者引导当事人发现，一小步的小改变会导致大改善的出现。
8
绕过问题——当事人的解决之道，不必遵循发现问题-分析问题-解决问题的路径，解决问题的过程，可以绕过不断地确认问题，讨论问题 。
9
邀请对话——助人者善于通过各种对话技巧，建立互动信任关系，邀请当事人去建构解决之道。
二、高效焦点解决的人性假设
在人性假设方面，SFBT极为强调（一）“发展取向”、（二）“韧性取向”和（三）“积极取向”三种心理取向。
许维素老师在《建构解决之道》一书中对此做了充分的描述，可谓人性本善价值的充分展现。
（一）其中，体现了“发展取向”有以下四点：
1
每一个人虽然不能做成所有事情，但都有资源去解决自己的问题，也知道自己的目标与方法。
2
每个人都有力量、智慧及经验去让自己产生改变。
3
人们是拥有惊人的资源的，特别当他们被允许、被鼓励、被看见、被尊重的时候。
4
一个人会被过去所影响，但不会被过去所决定。
（二）体现了“韧性取向”（复原力、心理弹性）有以下六点：
1
人们拥有自然的复原力，也会持续运用这个复原力来改变自己。
2
当事人不等于他们的问题；当事人是当事人，问题是问题。
3
在非常困难的处境下，每一个人都是已经尽了全力的。
4
解决之道即在个人经验之中，只有当事人最了解自己的状况。
5
当事人是带着“答案”而来的，只是他们不明白自己已经知道答案了。
6
一个人常常愿意努力去实践由自己所构想出来的想法。
（三）体现了“积极取向”有以下五点：
1
每个人都希望被人尊重，也愿意尊重别人。
2
每个人都希望自己是好的、可以更好的，也希望别人过得好。
3
人们是希望维持仁慈、道德、友善、礼貌、诚实，希望改善自己生活的，也想使他们所爱、所尊重、所景仰的人的生活是有所改进的。
4
每个人都希望与别人和睦相处的，希望被别人接纳，并归属于某个团体的。
5
人们都希望留下正向美好的足迹，并对世界具有正面的贡献。
总结：基于以上的人性假设，SFBT相信人们不会只被过去、心理疾病等所局限，人们是可以创造出自己想要的未来的，而且，聚焦于未来的探讨将会比探索过去更可提升能量，尤其人们在足够的社会建构支持下，将会走出所要的不同人生道路。
