《专注力》思维导图
拉伸练习
最近在看《如何阅读一本书》和《好好说话》，发现自己两本书的进度差不多，虽然花了很多时间在看《如何阅读一本书》。对我来说，《如何阅读一本书》就是我的陌生区，书里有很多内容需要去理解消化，看的速度很慢；《好好说话》就是舒服区，讲的都是如何沟通的小技巧，看起来不那么费力。
如果是陌生区的事情，可以多花一点时间；如果是舒服区的事情，可以把时长缩短一点，可以更好的达成目标吧。
及时反馈
之前看完李笑来老师的《把时间当做朋友》后，就开始记录自己的时间花销。可是最近发现自己懈怠了，没有能坚持记录，想了想原因，可能是自己记录的太细致了，对于刚开始记录的我来说，会觉得太繁琐，所以就会慢慢的有抵触的情绪，大脑就慢慢的把记录这件事情丢掉了。
今天看了檀子写的如何写晨读的文章，想到自己应该记录耗时时长，而不是非要细抠每个事项的开始和结束时刻，这样大脑不会有那么大的压力，自然容易坚持下来啦。
状态不对的时候，要停下来想一想，轨道发生变化的原因，及时调整，就又可以更好的出发啦。
释放空间
以前自己总觉得同时做好几件事很酷，试了几次后发现，结果一件事都没做好。还是老老实实的一件一件的做吧。别人能做同时做好几件事，可能是因为他们都做熟练了，基础都已经打牢了，所以能进行多线程的工作状态，而自己才刚刚开始做，基础都没打牢，能做好一件事就已经不容易了，怎么还没学会走就想跑呢。
一次只做一件事，保持专注；慢慢来，比较快。
你是从哪一刻开始， 意识到自己是个大人了？如果，你已经是“大人”很久了，你是哪个瞬间意识到自己也可以依赖别人？（话题来自猫友Angela）
初中就开始寄宿，真正意识到自己是个大人，应该是自己离开家到南京上大学的时候。
一直是靠自己，不知道怎么依赖别人也没想过依赖别人。
