注意力没有办法很好的集中,对我来说已经是个老问题了。
和以前比是好了点,但也没有好太多。
我进入学习状态有点难,但是出学习状态太容易了。手机响一下,就会马上吸引我所有的注意力。
当听到手机有信息推送的时候,我第一时间就会去看下手机的信息。而不是先听完这个知识点或整理一下,等有空的时候再去看信息。
有些信息推送明知道是软件上的官方推送,但是还是忍不住要看一下。当看完了再进入学习状态,就会费一些时间。
以前这样影响注意力的情况,我都没有注意到,认为是一件非常日常的事情,但是现在我发现我两个小时还没有听完一节课,就是动不动的在暂停课程?
看着这个课程,可能只有50多分钟,但是我可能需要两个小时才能听完。就是中间有太多的小动作,就是有些管不住自己。
现在我能注意到我哪些小动作可以分散我的注意力。而且这些小动作之所以能分散我的注意力,最主要的原因,还是不喜欢学习。
当我听我喜欢的广播剧或小说的时候,即使手机的信息响了一下,我也不会马上看。等看完小说之后,我才会反过来看一下信息是什么?
但学习的时候刚好反过来,我总是在不自觉的找机会,不让自己学习。给自己创造很多合适的理由去分散注意力,可以让自己在那里假装很努力,但是真的没有学太多的东西。
这可能是我接下来关注的重点吧。学习进度太慢,注意力,真的是个很大的问题。如果把这个注意力的问题解决了,我的学习效率可能也就上来了。
但是想解决这个问题,又回到了原点。如何让自己不那么厌烦学习?有时候手机不响一下,我也会不自觉的看手机。去看这节课,还剩下多少分钟了,在那里一直坐立难安。
一件事不能仅仅只谈坚持,做真正喜欢的事情,是不需要坚持的。你每天都会不自觉的去做这件事情。
做这件事的本身对你来说都是一种褒奖,更不需要特意的去坚持。
坚持一件事情,不如让自己去喜欢这件事情。