共读书籍的收获：
我分享一下今天早上共读的收获，依然重点的复习了前面儿的内容。够或者不够以及足够，这是需要有一个衡量标准的。比如说作为子女孝敬父母，孩子如果他真的懂得感恩，懂得孝顺，那他会永远觉得为父母做的不够，甚至还会有一些歉疚。但是不懂得感恩的这些子女，他们会无视父母的一些请求，或者说他们的需要。比如说父母每逢过节。快过节的时候会打电话：哎，过节你什么哪天回来呀，订了票没有呀？
那就会很不耐烦的说，我不回去，甚至有一些比较恶劣的就会恶言相向，对吧？那所以这就是不懂得感恩，也不孝顺。那有些孩子还好，真的是由于客观的原因工作太忙，抽不出身回去看望父母，但是他也会，安抚父母说：哎，我这段儿忙完了，等我有空就回去看望您二老，然后过节回不去，你们吃点儿好的，我给你买了什么什么东西，对吧？那他就是这样的，而不是像刚才讲到的这个孩子就是永远会觉得父母是累赘，也不希望陪在父母身边。觉得赚钱更重要对吧？但实际上，那这里面就出现陪父母的时间是不够的，放在我们每个人身上，它也是不够的。你在父母年老的时候，他提出这样的需求，也是很正常的啊，他并不是过分的要求，对吧？只要求只想着你逢年过节能回去陪一陪家人。真的，当孩子养大了啊，步入社会工作，成家立业以后，那通常跟父母能够说话的就很少，更不用说待在一起的时间更少了，特别是那些远在他乡的孩子。
再提到做加法和减法，那实际上当我们活到了一定的年龄，就要开始去做减法，如果只是在上学学习的时候是要做加法的。多学习一些知识，多参与一些活动，多学习一些技能，对吧？然后，当你开始去实现你的人生目标和计划的时候，我们就要做减法了。把重点的事儿都做完，聚焦而且专注。聚焦到跟你的目标儿相关的一些事情上面，然后你才会有非常明显的进步和显著的成绩，这个也是很多现代都市人比较忙碌，但是又出不了什么太大的结果的原因之一，就是他不懂得做减法，那作者在书里面说的就是。怎么开始去着手做呢？从你手里开始删掉一款APP开始，少看一个新闻。然后每周少工作一天，累了就睡一觉，很多种方法去做这个减法。那我们光听作者列出的这十几条儿的建议，如果我们真的去做了，就会发现，哎，你的时间越来越多，效率越来越高，那你的这个成绩，也会越来越显著，真的到了一定的年龄就要做减法，所谓的到一定年龄的，就是你该去集中精力紧紧盯你的目标儿，去奋斗，去做事业的时候。
感恩日记
感恩涵老师早上带领大家共读书籍，让我们增长知识获得成长；
感恩邻居对我的信任，计划明天付费合作；
感恩微信好友对我的认可。
冥想感
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，关注身体各个部位的感受，感觉良好。
