"金鱼缸"是巴林特小组(Balint groups)的另一个美丽的名字，因活动场景形似金鱼缸而得名。
金鱼缸操作是十个人围坐成一圈，成为金鱼缸中的金鱼，其他人围坐在这十个人的周围，做为观察者来观察金鱼缸中发生的事情。
金鱼缸里的8一12个人，有两个专业的心理师做为组长，他们决定讨论的话题，并引导发言的进程。首先是鱼缸里的人逐一进行自我介绍，然后大家可以自由的提出自己想讨论的话题，由组长决定选择哪个来讨论。讨论一开始先由话题的提出者进行陈述，介绍具体情况，当TA说完后，组长让TA退后一步，相当于退出金鱼缸，然后由还在金鱼缸内的人依次发言，谈论自己对这件事情的看法。发言要求绝对真实的表达自己的想法，并且最好将自己带入到讨论的话题情境中，从事件中当事人的角度来说出自己的想法和情绪。比如我是当事人某某，我的想法是怎样的，我的情绪是怎样的。这样在金鱼缸中的每个人都充分表达了自己的意见之后，再把话题的提出人从金鱼缸外面请回来，由TA发言，讲TA自己看完整个讨论过程后的感想、感受。然后再由金鱼缸外围的观察者发言谈想法、感受。最后是组长对这次活动的一个总结。
经过这样的流程，大家都深入地思考了所谈的话题，不同的人从同一个视角看问题都能看到不同的深度和宽度，更有从不同的视角带来的不一样的思考。这种深度的、非常专注 的思想交流，对一个人的思维训练，倾听和沟通能力都有很大的帮助。除了理性思维之外，金鱼缸练习还强调带入当时的情景，用感性去体会当事人的情绪。有的比较敏感的女性，在讨论到比较压抑的话题的时候甚至产生了胃疼、身体僵硬等生理反应。这种共情能力，对于平时的心理咨询和人际交往也是非常有帮助的。
金鱼缸在训练医务人员倾听和共情同时，对缓解医务人员职业耗竭，提高患者满意度和职工工作满意度有着重要意义。
巴林特小组活动适合于所有的职业化助人关系中。为什么我和这个学生之间就是不得劲呢（教师）？这个客户出现时，什么激怒了我（经销商）？我怎么才能更好地帮助和理解委托人（律师）？
教师表显出一个非常高的职业奉献感，但也有很高的耗竭率。
教师可以从巴林特小组、督导和辅导中获益。除了和同事的合作和结构性一般状况，中心问题是与学生和家长的关系。
教师有这样的倾向——不只是在外在强烈的压力下——按纯粹就事论事的角度而忽略了关系角度，由此对教学是起反作用的。很多教师不确定在教课过程中应该多大程度上带入自己的个人身份和真面目。常常在很多家长的较少支持、甚至不信任态度的控制的下，教师们更倾向于退到一个“无个性的 不可触”的位置，这对教育实际上是有些人为责任缺失。
律师在日常工作中，作为谈判者、调停者、执行者、助人者以及委托人，他们需要有心理学基础知识，并且这在案件工作中也是必要的。在小组工作中有各种困难，与客户、法官、同事的冲突，还有关于律所团队发展、移民、性别问题、伦理问题、以及觉得不公平的情绪等问题。在这里，和其他职业的巴林特小组一样，多层次的不同视野有益于打开思路和减压。另外，还可能带来自我体验视角，又能够自主地去应对相应的询问。
巴林特小组聚焦于双方关系的互动，能够缓解负性情绪、改善沟通模式、提高共情能力和人际交往能力，以及缓解职业倦怠。巴林特的客体关系思想极大地促进了其在心理治疗和婚姻问题等领域的发展。
巴林特小组的假设和基本理论中也蕴含了社会工作的基本思想，所以将其运用于社区治理当中也是合适的。
巴林特小组在社区治理中，能为社区居民解决他们所迫切关注的亲子关系、夫妻关系，构建社区幸福小家；帮助社区管理者更好地理解与服务对象的关系，对自身人格产生“细微但显著的变化”，提高其治理能力，获得自身职业支持与发展，构建良好的社区组织体系；帮助家校社处理好三方联动关系，师生关系以及各主体的同伴关系或人际关系，从而实现社区和谐发展，达到“柔性稳定”的健康状态。
巴林特小组给医师丶教师丶咨询师丶律师丶社工提供了孵化爱自已丶爱他人的能力的“金鱼缸"。
一个全新的自我脱颖而出，迎来一个崭新的世界。
