住在这个城市里的人，之所以承载着越来远大的压力和束缚，很有可能是我们想拥有的东西越来越多，之所以想，是因为我们以为拥有了这些就会让自己活得更幸福和快乐。想有穿不完的衣服所以就不顾价格地买买买，想要一辆体面的车所以成了车奴，囤积越来越多的文章、报越来越多的课程然后让自己成功患上焦虑症......让自己产生更大的欲望，面对无止尽的卡债，让自己患上各种心理疾病，这样我们难道就幸福和快乐了吗？
其实追求和拥有的东西太多，我们只会越来越不自由，每天活得如背千斤担，进而会失去的也就不仅仅是自由，还有最简单的快乐和幸福。既然不是拥有得越多，人就越幸福和快乐，我们也就可以想通，生活里有很多本是我们不需要的东西，不必为没有得到而心伤、而愤怒。反而应该庆幸我们看透了这层关系，明白对自己来说什么才是最重要的。
有了这些觉悟，我们也就可以为自己的生活做一次彻底的“减法”，减少对物质的依赖，让自己活得更自由、轻盈，从思想到行动：
先给自己的思想做“减法”
要想将生活“减法”做彻底，就必须先从最根本的——思想层面上认识到“减法”应该如何做。先给自己提问几个问题：
你想要的是什么？这样东西？还是这件东西带来的用途而已？
比如有人确实是因为喜欢车才买车，而有些人是为了出行方便才想买车。但在流行共享经济的这个时代，在一线城市，你坐地铁或者滴滴打车比自己开车还方便，这个时候你要考虑的就不是买车，因为已经有其他途径实现了你的需求。很有可能，你买了车也不一定经常开，保养车又浪费时间，还得交各种各样的费用。这个时候，看清你真正的需求很重要。
当你想拥有这个东西的时候，想想你为什么会想要？
这个东西是你认为应该要有的？这个世界目前呈现出来的常态让你觉得你应该去争取？还是别人用世俗的眼光要求你必须要拥有？比如现在这个社会普遍认为人应该有房有车，有名有利？买东西得买国外的，连养只宠物都得是国外品种，中华田园犬绝对不要？朋友说你出门必须一身名牌才衬得起这个大城市？大V说你不报几个课程就落伍了？然后我们难道不管三七二十一就拼了命的争取这些东西？
以上的动机都不应该成为你想拥有这个东西的理由，而你应该倾听自己内心的声音，问问自己什么才是自己想要的？想清楚哪个是你生活的必需品？哪些是可有可无的？
当你想清楚这是你真正想要的，再问自己，你真的需要这么多吗？
很多人说，这些确实是我的必需品，然后紧接着你要做的是，再问自己，我真正需要的量是多少？很多人以为同一类东西拥有越多，就会越充实，其实你是在给自己造成负担。比如说，我有一个女同事，十分喜欢囤积各种护肤品，护肤品对女生来说确实是一种必需品，但是她每次会买很多，比如面膜、比如精华，以至于每次都会因为用不完，护肤品过了保质期造成浪费。表面上，她拥有了很多选择，想用哪种用哪种，但实际上却造成了资源浪费和金钱浪费。再多的护肤品，你也只有一张脸。
还有人天生喜欢囤积和库存，这会让他觉得有安全感。这就让我想起古典老师在《超级个体》里讲的，每当你有“万一，以后用得到”的念头而选择囤积东西时，你就必须要付出3个成本：重新找到的成本；一直保存的成本；未来还要用过去的东西，没法用可能更好的东西，损失的机会成本。实在是得不偿失。
想清楚以上三个问题：你真正想要的是什么？你为什么想要？你真正需要多少？在思想上建立要做“减法”的概念。然后就把这样的观念落实在自己的实际行动中，比如说：
在自己的行动中体现“减法”
理性消费，清楚自己要什么、不要什么
在消费的时候，想这三个问题：你真正想要的是什么？你为什么想要？你真正需要多少？然后再下单付款，你就不会再像打折季卖场里出现的疯女人一样，买买买了。不管这件商品有多划算，不是自己必须的，不买。不管别人说这件东西有多好，不是自己想要的，不买。不管捆绑销售可以有多划算，我不需要这么多，不买。
这样以后你的购物车，不管实体的还是网络的，再也不会囤积了。不冲动消费，不买错误的，不买多余的，家里终于也不用再为那些多出来的东西腾地方了。
学习从来就不是看别人能提供什么？而是问你自己想学什么？
现在互联网时代，网上的学习资源越来越多，网络公开课免费课程、大V做自媒体提供知识服务、各种APP付费课程，无论是免费还是付费，无论这个互联网可以提供多少服务和资源，你要再问自己：你真正想要的是什么？你为什么想要？你真正需要多少？
不是自己想要学的内容，不收藏。这个世界有这么多知识，微信里有成千上万的文章，你收藏得过来吗？不是自己想学的课程，别冲动报名，不然自媒体时代这么多课程，你学的过来吗？
想清楚自己想要学的到底是什么，再挑选这个领域最优秀的课程，好的课程可以让你学到足够多的知识，不是报越多课程越好。
比起物质带给我的满足感，自由、幸福和快乐对我来说重要得太多。今天，我想把对于生活的一点感悟写出来，让更多的人给自己的生活彻底做一次“减法”。愿我们都能拥有自由、轻盈的生活状态，今天来问问自己：
你真正想要的是什么？你为什么想要？你真正需要多少？
希望你们会喜欢今天这篇文章。
——生活家周征文活动——
