现代人怕胖,不少人就会节食。不过请注意,千万别过度节食,尤其是不吃早晨,否则很容易患上下面2种疾病。
01胆结石
长期不吃早餐会影响胆汁的分泌和代谢,胆汁分泌量减少了,胆囊里容易堆积更多胆固醇,时间长了会形成结晶、结石。
02胃
吃太饱伤胃,不吃也会伤胃,如果不吃早餐的话,会引起胃酸分泌过多,导致胃炎的发生。
除了疾病外,中老年人还要当心饥饿带来的营养不良问题, 营养不良会导致身体抵抗力下降,同样也会增加患病几率。
现代人怕胖,不少人就会节食。不过请注意,千万别过度节食,尤其是不吃早晨,否则很容易患上下面2种疾病。
长期不吃早餐会影响胆汁的分泌和代谢,胆汁分泌量减少了,胆囊里容易堆积更多胆固醇,时间长了会形成结晶、结石。
吃太饱伤胃,不吃也会伤胃,如果不吃早餐的话,会引起胃酸分泌过多,导致胃炎的发生。
除了疾病外,中老年人还要当心饥饿带来的营养不良问题, 营养不良会导致身体抵抗力下降,同样也会增加患病几率。