8月份，开始早起，或跑步，或骑车，或跳绳，改变从治疗自己的懒癌开始。
看了娜里跑的《用一年时间重生》，给自己定了三个重生年关键词“平和、关爱、独立思考”。
“平和”是和自己的关系，修炼自己的情绪控制能力；“关爱”目前来说是先做到关心照顾父母和孩子，“独立思考”是形成自己的价值观和是非判断，不轻易受别人的影响。
情绪控制是我当前最应该修炼的，虽然现在还是很会发脾气，但与之前相比已经多了很多觉知，每次在发完脾气或者发脾气时，会意识到自己又失控了，提醒自己要“平和”。
今天早上，早起骑行30分钟，回家洗了个头发，我妈一看到就说“你为什么不到单位去洗，有的是热水”，瞬间我的火气又上来了，冲她吼了几句，这种渗入骨髓的市井气息真让我厌恶。跟父母生活在一起就得忍受他们处处干涉我的生活的越界行为。如只要我买样东西回家，就得问我花了多少钱，丢掉垃圾桶的东西会给你捡起来，说还可以再用等等。
上班路上，还沉浸在难受的心情中，知道自己不该冲父母吼叫，他们也有很多不易，他们身上的习性也带上了时代和原生家庭的烙印，到了这个年纪，已经很难再改变，但是我又为自己无力改变这样的生活状态而懊恼，想豁达却做不到，甚至想勉强给自己挤个笑脸都很难。
中午休息的时候，看了一段《奇葩说》，也真是巧合，刚好看到他们在聊一个辩题，关于对穷亲戚，你jue不jue？傅首尔的话真是说得太好了，令我反思良久。
她说，我们自认为从猴子进化成了人，亲戚（这里也可以置换成父母）是我们一条割不掉的尾巴，代表了我们原生的部分，代表了我们想逃离的阶层，我们不想面对过去的贫穷，过去的窘迫，没见过世面，没素质。我们希望能成为想成为的那种人：文明、有规矩、懂礼貌、有财富。我们希望身边都是这样的人，不要存在那种大呼小叫，没事就爱占便宜，到哪都不排队，不把自己当外人的亲戚。他们用他们落后的生活方式提醒我们，我们走不远。这可能才是真正刺痛我们内心，让我们真正愤怒的部分。
她还举了个例子，说她现在钱也不少了，她妈还是过着像山顶洞人一样的生活，有天丢了一百元钱，难过了一个礼拜，在家嗷嗷地哭，她特别难过，就问她妈，我现在挣的也不少了，你还选择过这样的生活，到底是为什么？那我的努力有什么意义？结果得不到答案。最后，她自己得出一个结论，就像猪肉盖章似的，不是同一个时候出厂的，生活在她们身上烙下的印不同。
我惊叹于傅首尔能将我心里隐藏的想法精准地表达出来，终于明白为什么我总是会无缘无故就冲父母发脾气，从心底里看不起他们的小家子气、斤斤计较、目光短浅、不文明的习性、落后的思想、笨拙的表达、自以为是的聪明……，原来我一直不能接受的是，他们就是我割不掉的尾巴，我甩不掉的原生部分，他们时时都在提醒我，我来自那个愚昧闭塞的小山村，来自一个没什么文化的农民家庭，这是我的出身，就像拴着风筝的那条线，紧紧地拽着我，告诉我，我——飞不远。
这也是为什么我总是想寻找一个有文化有思想，能给予我智慧和觉悟，能帮助我提升认知，找寻有意义的人生的良师益友，却又因为自卑而封闭自己的心门，竭力用自尊来掩饰自己的贫乏，用清高蔑视身边的人，最终的结果是找寻而不得，反而在比自己追求和觉悟更低的人身上舔食优越感，这就是心理学上的“吸引力法则”吧。
其实，很多问题都来自于自己的心魔。
