今天是什么日子
起床:4点20分
喝酒了,打麻将了,睡晚了,凌晨12点多才睡觉,因此早上醒了就立刻起床了,生物钟还是比较准确的,这个初一过得有点放纵,也感慨良多。
所有的不幸都是比较出来的,心态非常关键,正面思考非常关键,一件事出来了,我们知道不知道,它都在那里,不会因为我们知道或不知道而有所改变,改变的永远是我们的心态。正面思考的心态是:哦,老同学都混得这么好,都是从小一起长大的,这些年大家都有了不同的发展轨迹,他能混得这么好的原因是什么?我们自己是否也可以混得这么好呢?怎样才能混得好呢?他们定义的成功与自己追求的幸福矛盾吗?对自己来说什么是更重要的?什么是最重要的?永远是成长。成功是和别人比较的,成长是和自己比较的。
老同学聚会,大家都发展得不错,有的同学已经开公司当老板了,百万千万等级,开着奥迪,玛莎拉蒂,卡宴等大众小众豪车;也有同学混得一般,这样的聚会容易造成心态失衡,容易产生焦虑感,幸好都是多年的老同学,替他们感到高兴的同时,也不自觉的产生了紧迫感,时不待我!有时候也是一种激励,让我看到了更多的可能性,生活不止一种,选择适合自己当前状态的生活最重要,保持自己的节奏,认识自己。
就寝:0点
睡觉晚表面上看是因为喝酒了,聊天了,打麻将了,不知不觉的晚了。实际上也是一种放纵,对现实生活的一种暂时的释放,有点受同学聚会的影响,焦虑感,紧迫感甚至是比不上老同学的小自卑都由此而产生,打乱了自己的生活节奏,现在反思一下其实挺可笑的,明明整天都非常充实幸福,就因为晚上同学聚餐带来了一些比较,就感觉生活不一样了,这样的心态还得继续锻炼。
午后,阳光温暖而不炙热,坐在老家的门外,一杯清茶,一本《岛上书店》,沐浴在和煦的冬日暖阳中,阅读着关于书,关于阅读,关于爱的故事,一种幸福感油然而生,想着这样的生活也非常惬意,在这遥远的小山村,远离城市的喧嚣,享受片刻的安宁,从容畅快的阅读,呼吸着略带一丝甜味的空气,暖阳下身体微微发热,脱掉外套还有一丝凉意,无风,远处隐隐传来爆竹声与鸡叫声,一幅岁月静好的画卷慢慢展开,远山淡影,浓墨淡彩。孩子肆意奔跑,嬉戏,挥洒着属于他们的青春年少;大人们沉浸在麻将世界中,享受着属于他们的娱乐,全身心的投入,练手练脑,也算享受当下。
此情此景,突然想在老家起一栋自己的房子,在午后,在冬日暖阳中,一把藤椅,一杯清茶,一点点心,两个人默默的阅读,品味人生;不用担心车来车往,不用担心孩子们的安全,让他们肆意挥洒汗水,让他们追鸡撵狗;自己劈柴,自己烧火,采摘的都是自家地里的蔬菜,平淡而温馨。难道这就是我心目中的生活,这就是我理想的追求吗?
生活真是奇妙,下午的惬意生活,冬日暖阳中的岁月静好,晚上一顿饭的功夫变成了小焦虑,小紧迫甚至是小自卑,比较造成了心态失衡,突然产生了也要赚钱,也要享受上层生活,也要像有钱人那样生活,其实我们根本就没有见识过真正有钱人是什么样的生活,同学这样就是成功人士,同学这样就是有钱人,同学这样就是我的追求吗?明明下午那种惬意的岁月静好更像自己追求的生活,如果没有生活的负担,确实如此。
而且每个人都会表现出自己美好的一面,我也相信都有美好的一面,但生活不止美好,生活还有很多无奈,很多苦难,只是我们更容易看到别人的长处,更容易用自己的短处来和别人的长处去比较,因此产生了种种的不幸福。
天气:晴,轻度污染,温度5-16℃,日出时间7点7分。
心情:心情很好,虽然同学聚会情绪上微有波澜,但日子是自己的,生活也是自己过的,我们每个人都有属于自己的幸福与追求,享受自己拥有的就是幸福。成功就是得到自己想要的,幸福就是享受自己拥有的,我觉得这个概念很清晰,就看我们追求的是成功还是幸福了,二者也可以兼得。
有时候了解一点心理学知识,对自己的情绪,思想变化有一个清楚的觉察,可以简单的分析自己的心理及行为非常有意思,人只有不断的剖析自己,不断的认识自己,才能不断的成长,心灵成长,心智成熟,不因外界的纷扰而改变自己的本质,保持节奏,按既定的计划坚定前行,接受生活赐予我们的一切,做一个生活的勇者。
纪念日:晨间日记真的给我带来了很多的改变,写自己的思考,写自己的反思,写自己的生活,写自己的计划,见证自己的成长,还有什么比成长更重要的事情吗?
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点:
1.早起:每天4点45分前起床 36/365
2.跑步1200公里:219/1200
3.写作:晨间日记D213 37/365
4.阅读纸书60本:10/60《财富自由之路》
5.每天阅读纸书40页:32/365
6.每天阅读英语10分钟:33/365
7.每天写读书笔记30分钟:13/365
8.每天复习读书笔记一篇:19/365
9.每天做俯卧撑20个:35/365
本月重要成果:
我觉得本月最重要的成果是心灵的成长,虽然不知道坚持有什么用,所以才更要持续的去做正确的事情,只要是正确的事情,就不用考虑它有什么用,持续的去做正确的事情就可以了。
今日三只青蛙/番茄钟
1.跑步10公里:2个番茄钟
2.阅读纸书40页:3个番茄钟
3.写作 晨间日记D213:2个番茄钟
成功日志-记录三五件有收获的事务
2019-02-05
1.早起:4点22分起床 35/365
2.写作:晨间日记D212 36/365
3752字 110分 34字/分
3.跑步:0.5公里 219/1200
4.阅读:《岛上书店》12/60-139
63页 100分 1.6分/页
5.阅读纸书63页 100分 1.6分/页 32/365
6.每天学习英语10分钟 33/365
7.每天写读书笔记30分钟 13/365
8.每天复习读书笔记一篇 19/365
9.每天做俯卧撑20个 35/365
财务检视
按照既定的节奏,完成投资资金的原始积累,增加自己场外赚钱的能力,打造自己的核心竞争力,重要突破个人商业模式的第二种模式,把自己的一份时间变卖多次,在工作和生活中,也可以购买别人的时间来完成我们的计划,我们必须具备这样的思维方式。
人际的投入
老同学聚会具有正面的激励作用,让我从虚假的自我满足中惊醒,还需要更频繁的做正确的事情,其余的就交给时间吧!
开卷有益-学习/读书/听书
《岛上书店》阅读体验还是挺畅快的,每个月读一本小说,一本理财书籍,一本心理学,一本管理学,一本销售,一本关于学习技能的书籍,持续积累跨学科的竞争优势。
加强英语的学习,尽早开始英语阅读。人人都能用英语,为英语找一个频繁使用的途径,我想选择阅读,听说读写可以从阅读开始。让英语阅读成为自己的刚需,每天不停的使用英语。
健康与饮食
今日步数:15000步(昨日16231步)
今日锻炼:跑步10公里(昨日跑步0.5公里)
今日饮食:
好习惯打卡
早起
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阅读
跑步
时间统计法
晨间日记
成功日记
俯卧撑
学习英语