【书写人生训练营】4组+Nancy+《少有人走的路》

我觉得成熟你的更年轻

文|四组 Nancy      2019年7月21日 


Nancy Yan


中国的女性好像特别害怕年龄的增长,特别害怕变老,对于轻熟、成熟、熟龄这些字眼简直是到了闻风丧胆的地步,不愿意有任何的碰触,以为不说就能变年轻似的。同时,又很容易把幼稚当成是一种年轻的表现,可事实是,十几岁时候的幼稚是天真可爱,但是35以上还在幼稚那就是一种不合时宜,不会让人觉得你是年轻的,而是认为你心智不够成熟。

中国女演员中,我非常欣赏俞飞鸿,接近50的年纪,看上去就像是35加的状态,看待事物和讲话都让人觉得很成熟,没有刻意装嫩,却有年轻的感觉。但是我们身边总有刻意装嫩的一些人,穿着不合年龄的服装,说着不合年龄的话语,却想过不合年龄的年轻生活。我身边就有这样一位亲戚姐姐,年龄应该已经50出头了,儿子都马上要大学毕业了,但是每天都化着超级浓的妆,却难掩已有皱纹的容颜;冬天再冷都要穿短裙,总是拿着热水袋吃着感冒药;基本不会也很少帮忙做家务,一切都要70岁的老父亲来帮忙,却还说最想要的生活是每天可以蹦迪摇摆。这样的生活和认知是我无法认同的年轻,我定义的年轻首先是随着年龄增长的心智成熟,从而散发出来的年轻状态,是让自己舒心,也能让身边人惬意的一种年轻力量!

本周看的书是《少有人走的路——心智成熟的旅程》,作者是M·斯科特·派克。本书的作者是一位杰出的心理医生,他的杰出不仅在其智慧,更在于它的真诚和勇气。儿童时,他就以”童言无忌“远近闻名;少年时,他又勇敢的放弃了父母为他安排的辉煌前程,毅然选择了自己的人生道路,最终当上了一名心理医生,为美军军官做心理医生。在近二十年的职业生涯中,他治愈了成千上万的病人,他以从业经验为基础写作的《少有人走的路》,创造了出版史上的一大奇迹。《少有人走的路》通过自律、爱、成长与信仰、恩典四个部分来写如何做到心智成熟,相信每个人或多或少可以从本书中找到自己的共鸣点,从而学习如何更好地做到心智成熟。而我也总结了其中对我来说印象最深刻的三个点,接着我们就一起来感受一下吧!


Nancy Yan


一、自律从推迟满足感开始

《少有人走的路》中对推迟满足感的定义是,不贪图暂时的安逸,先苦后甜,重新设置人生快乐与痛苦的次序:首先,面对问题并感受痛苦,然后,解决问题并享受更大的快乐。作者在书中写到的是关于培养小孩子自律的例子,是我们小时候都遇到过的,爸妈会说你要先做完作业才能看电视,或者是说你需要帮忙拖地五次,就可以买一本故事书之类的。这些都是在培养孩子的一种自律,久了我们就知道玩乐需要在完成作业之后,我们是家庭一员需要分担家务而不是一味享受着父母给予我们的物质便利。

在看推迟满足感这部分内容的时候,我很自然的想到了自己对于购物的那种狂热。我是一个面对快递必须在第一秒拆开的人,所以我很难理解有同事可以收到快递放了3天还没去拆的状况,我是急切渴望新物品拿在手上感受的,是一种极度自我的满足感。我妈妈总说我是中了淘宝的毒,我总是不以为然,我觉得我买的东西都是必须的,但是每次在整理冰箱和置物架的时候总会扔掉很多过期或者是根本用不到的东西。当下购物的自我满足感,在日后造成了物品的浪费、资源的过多占用、更是金钱的浪费。

所以我在想,合理和理性的购物也是我需要锻炼的一种自律,对于常买的东西不囤货,利用替代思维,用完一批买一批。对于那些被种草的物品,我会尽力让她们在我的购物车里先躺个三天,再来思考我是否真的非常想要购买。还要规划自己的淘宝时间,下班时间多看书学习,这样可以淘宝的时间就少了。希望我可以降低物欲,简化生活,推迟需要新物品带给我满足感的状态。


二、放弃是为了更好地前行

《少有人走的路》中写道,不管是谁,经过人生旅途急转弯时,都必须放弃某些快乐,放弃属于自己的某一部分。我们想要有所作为,在人生旅途上不断迈进,有些时候就必须要进行大规模的放弃。

我是个非常喜欢工作的人,曾经我觉得自己一个人搞定一切事情特别有成就感。所以有一段时间我加班到疯狂的程度,好像有三个多月每天都是在九十点钟才下班,白天跟踪产品开发,在技术部和车间来回跑,别人下班了我还要留下来加班处理邮件。最终导致了自己爆发荨麻疹,饮食调理了半年才见好。

后来我换到了一家外企工作,相对的分工更加明确,发现这样的团队效率更高,每个人分到自己最擅长的那部分工作,把你不太在行的东西让懂行的同事来做,不需要总是加班,但却可以把工作完成到很好。现在我依然推行这个工作理念,不强拦所有的工作,该放手让同事做的就不要插手,拒绝无效加班,在工作时间把需要完成的内容高效做好。可能会有人觉得是不是随着我放弃的一些东西我也放弃了很多机会,实际情况恰恰相反,因为放弃你有了更多可以专注你在行东西的时间,会让你的闪光点更突出,从而获得更多的机会。


三、懒惰最需要我们去克服

《少有人走的路》中写道,心智成熟的最大障碍是懒惰,只要克服懒惰,其他阻力都能迎刃而解,如果无法克服懒惰,不论其他条件如何完善,我们都无法取得成功。

这点我特别有感触,本周六我在书写人生训练营中做了我人生第一次线上分享,可以说因为今年我在不断地克服懒惰,才有了这次分享。因为年初的一个选择,我参加了书写人生训练营,开始了阅读和写书评,到今天为止在训练营里已经读了25本书,比之前两三年的总和还要多。

以前的我也想改变,也想上进,一直有买书的习惯,但每年却看不了几本;17年的时候我报过注册会计师的考试,也因为自己懒惰不想去做,找借口说要帮姐姐顾小孩而放弃,实际是躺着看剧刷手机更舒服,懒得去认真学习;18年在年初信誓旦旦的写了长长满满的年计划,却不到一个月就全盘夭折,继续着我懒懒散散的日子。真的是验证着一朝懒惰,满盘皆输!

现在我发现自己还蛮拼的,每天上班我都带本书,尽量集中精神压缩工作时间,这样可以偷得一点时间看看书。下班时间也是尽量不追一些无聊的电视剧,选择性的看一些节目作为学习的调剂。虽然我还做的不够好,但我比17年和18年有了很大的改进了。在《少有人走的路》中我也看到了心智成熟是一条有点漫长的路,我可以用来安慰急躁时候的自己,如果我每周都能有点进步就已经很好了,我需要的是继续保持和努力。随着我一点点克服懒惰,我惊喜的发现生活在一点点向上发展!


《少有人走的路》是一本关注心智成熟的著作,告诉我们人生是一场艰辛之旅,心智成熟的旅程相当漫长!年龄的增长是一种自然现象,不会因为你害怕变老就不增长了,而心智成熟是需要经过一番努力的,她可能会让你痛彻心扉,让你觉得艰难而无法前行,但请你一定一定再坚持一会,在多尝试一次,痛苦会带给我们改变,而这种向上的改变会让我们的心智逐渐成熟!

我今年虚岁已经35了,我不太在意我的年龄,因为我心里觉得自己是停留在那20出头的年纪的,年龄只是数字的增长,带给我的不只是岁月苍老,更有的是时间的积累,面对世事可以微笑而坦然的处之。有人会说我处事的方式像四十出头,也有人说我看着像二十八九,我都会当成赞赏来听,因为我知道我想更心智成熟。人生漫漫,心智成熟之路更是漫长而深远,我很期待当我老了还能展示回眸年轻的微笑,那抹在岁月积淀中呈现的年轻最美!

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