-01-

上次写作是8月1号，是5天之前了，那天只写了366个字。苦于找不到一个自由写作的题目，最终以找题目为题目写了一篇文章，写了一小会儿就写不下去了，最终只写了366个字。

从6月27日第1次写作到8月1日一共有一个多月，基本上是每天写一篇，一共写了37000多个字。有时候写日记，有时候写自由写作。刚开始的时候每天需要花很长的时间构思，想写1000字，总是需要2个小时的时间。感觉花费在写作上面的时间有点多。

后来有一次不知道写点什么就写了一下不知道写什么，想到什么就写什么，在比较短的时间就写了1300多字，觉得随便写还不错，写的快。后来就想每天随便写，这样写的快，也可以先养成习惯。

后面有一段时间每天就写日记，就写每天跑步、锻炼的一些记录和感受。写了几天觉得也没什么意思，就想还是写自由写作吧，又写了2、3次，然后苦于找不到自由写作的题目，前这几天就没写了。

最开始写作，查资料就说不管写什么，最重要就是要开始写。我就按这个方式，就开始写了，说实话大部分时间写的挺痛苦的。但还是每天都坚持写1000个字，渐渐就坚持了1个多月了。不是说21天就可以养成习惯吗？可我也没养成啊，怎么还是不想写呢？

我目前安排的写作时间是每天晚上10点，但是每天到了晚上10点洗完澡感觉就懒了。前两天我觉得这样不行，要不改变一下时间，把每天写作的时间改到早上？前几天看关于跑步的文章，有人说：怎么才能坚持跑步，就是把每天做事的优先级改了，每天跑步的优先级调到最高，今天如果没跑步，其他的事情就什么都不能干。我就想，要不我也把写作的优先级改一下。早上我再早起半个小时，每天跑步或骑车回来之后，吃过早饭，就先写作，今天的写作如果没写就什么都不要做。本来已经想好了要这样做了，可是到了第2天早上还是没能开始写。就这样一直拖了4天都没写。

这周除了跑步按计划跑了，骑车和锻炼都没能按计划做到。自己还给自己找了2个不骑车、不锻炼的借口，1：腿疼，而且前端时间锻炼有点多，这周应该稍微休息一下；2：目前练习MAF180，所以应该稍微停一下力量训练。听上去都挺有道理的。其实是早上闹钟响了，但是不想起来，一直拖到快8点才起床。结果就没去骑车。到了晚上8点多就懒了，也不想锻炼就没锻炼，洗完澡过一会就睡觉了。

最近几天晚上睡的倒是挺早，每天10点左右就睡了。

不能再这样了，要打起精神来。下周继续执行之前的骑行、跑步、锻炼计划。每天早上5点必须起床，8点之前必须早饭完。写作时间改到早上8点到9点，每天必须写作，把写作作为每天优先级最高的事情，写作没完成什么事情都不能干。

说到这个，我觉得我最近做事情对时间的安排不够紧凑，比如早上跑步、洗澡、吃饭。很多事情可以做的更快些，如果有严格的时间安排，到点儿就必须去做，这样做事情就不会太拖拉。很多事情耽误的时间都有点多。按说如果每天严格按照5点起床，8点吃完早饭，时间安排应该也不是特别紧张。但是跑完步回来拉伸完了还要再坐一会才去洗澡，洗澡又不抓紧时间，做什么事情都慢吞吞，本来时间应该是挺充裕的，能做很多事情，但是就在这样的拖拉中，时间都浪费了。

以后必须每天要把时间抓的紧一些，做什么事情，都要尽量保持一个较高的效率，这样就能在更少的时间里做到更多的事情了。

-02-

从第一次跑步到现在已经有5个月了，跑步这个事情倒是还没有任何不想做的念头，只是膝盖疼，不能多跑让我一直很苦恼。最近的跑量刚刚增加到每周30km。原本计划每周增加10%一直加到每周40km然后保持一段时间。但是目前的跑量，膝盖还是有点不舒服的。目前就先保持这个跑量吧，每周3次每次10km，一直跑到膝盖完全没问题了，再开始增加。

对比跑步和写作这两件事情，总会感觉写作对我来说压力要大很多。感觉写了很多垃圾文字，还一直都写的很痛苦。我估计按我这一个多月写作的体验，绝大多数人应该都会认为自己不适合做这个事情了，或者说不喜欢做。有时候我也很苦恼，已经坚持写了一个月了，本来写的就很差，而且写的很痛苦，是不是真多说明自己不适合呢？

对于适不适合这个事情，到底要怎么理解呢？我记得上中学的时候，有个女同学的数学成绩比较好，她觉得她喜欢学数学。但是是因为学的好而喜欢，还是因为喜欢而学的好呢？难道这就是一个鸡生蛋、蛋生鸡的问题？我总感觉世界上并没有什么所谓的喜欢与不喜欢。只是适度的正向反馈对人的刺激而已。人天生有的只是对未知的好奇心。保持对世界的好奇心，就会对什么都很感兴趣。遇到什么都想要搞清楚，自然就会喜欢了。

有时候我也觉得可能我不适合写作，或者我就是不喜欢写作？但好比上学的时候，越是好学生越喜欢学习，越是差学生越是讨厌学些。这只是因为学的越好，获得的正向反馈越好，就会越喜欢。学的越差获得负面反馈越多，就越讨厌。事情就是这么简单吧？之所以认为自己适合或者不适合，喜欢或者不喜欢。绝大部分时间就是来自于这个反馈系统了。因为我写起来很痛苦，还没有正向反馈，因此就会觉得没意思，不喜欢，甚至不适合了。

关于写作这个事情，虽然我现在写的挺烂的，经常写的挺痛苦的。但我总是觉得，如果我每天写1000字，坚持写了10年，20年，30年，50年。一定会在整个写的过程中，不断的成长。而且我现在应该是属于最差的那个阶段，一定会快速进步的。50年每月跑200km，一共跑120000km。50年每天写1000字，一共写1825w字，20w字的小说都能有90多本了。从现在起到85岁，50年的时间。如果坚持做到这个程度，还在乎什么喜欢不喜欢吗？

坚持下去，至少以10年为一个周期，看看到底会怎样！！！