分享书籍：《超级领悟力—成为精英的必备素质》[美]约翰.库尼欧斯 马克.让-毕曼
作者和他的团队通过多年的潜心研究，最终向我们揭示：领悟力并不神秘，它是创造力的表现形式，能被我们用科学的方法掌握。。
分享书中的三个内容：
1.『领悟力是什么？』
作者认为，领悟力是创造力的核心部分。当人们为了实现特定目的，用意想不到的方式重新组合和解读事物的元素时，就是在应用创造力。而这种应用如果发生在一瞬间，就是领悟。
最常出现领悟的其实是在工作和生活中：一直想不通的数学题突然找到了解法；用回形针充当临时的书签或者扣子……当我们能够让领悟时常发生，成为一种创造性的能力，我们就掌握了领悟力。
2.『领悟力怎么练？』
领悟总是在瞬间发生，要变成我们可以掌握的能力，则需要训练和强化。经过心理学研究，作者和团队给出了几个参考方法：
001 训练联想能力。联想能力能帮助我们跳出旧有框架，更多地发掘事物之间的联系。每天用闲暇时间做点联想训练，既增加思维的灵活性，又能放松精神。
002 学会反事实思考。注意反事实思考不是做白日梦，要针对某个具体的事件，做出与现有情况相反但不失理性的分析。
003 提升洞察力。要求我们学会全局思维，更要下意识地对问题进行拆分和思辨。
3.『领悟力如何激发？』
几个小窍门帮你更快地进入领悟状态：
001 最佳心境。排除外在干扰的心静时刻很适合发散思维。如果要思考创意性工作，就找个相对安静的空间，让思绪飞一会儿吧。
002 最佳时间。通常精神越饱满，注意力越集中，做事的效率越高。但领悟的发生却常常相反。因为精神萎靡的时候，思维抑制更少，更容易发散，可以更好地产生新的创意。
003 最佳地点。领悟产生的最佳地点，并不是严肃的办公桌旁，而是床上。许多人都曾一觉醒来，发现自己竟然在梦中解决了苦思冥想的问题。一方面人在睡眠时潜意识充分活动为领悟准备了条件，另一方面充分放松的精神也能更好地开展联想。
