在我们思索如何更好的哄孩子睡觉的时候，往往能观察到一些很有趣的事情，比如那些神奇的疲劳窗口。
每天下午3:30左右孩子从幼儿园回来的时候，他们会要求吃一些零食，这实际上是孩子们的第一个疲劳窗口。
再90分钟后，也就是下午5点，你们会看到孩子们的第二个疲劳窗口，此时我们正在准备让孩子们吃掉它们的晚餐。
继续往后推90分钟，也就是在下午6:30左右，你需要在孩子们的卧室里给他们念一些故事书，并在30分钟以后离开孩子们的卧室。这是正是孩子们的第三个疲劳窗口。
如果你错失了这个时间点，那么你就必须接受这个事实，那就是孩子们不会再感觉到困倦直到八点钟呢。通常来说，如果孩子们在早上6:30到7点之间起床的话，他们最后的一个疲劳窗口会是当天下午6:30到七点之间，如果你错过了的话，就只能等到八点了，抓住窗口，千万别错过了。
