今天分享[玫瑰]
接纳是我们能够放下的前提，凡是你内在对抗的东西，你抗拒的力量越大它会变得更强大。如果想放下，首先是要接纳。学习对已发生的事情臣服/投降/甘愿，不管是疾病还是负面的情绪，“看见它或先放好它，接纳它，放下对它的需要”。我们受苦的最大原因就是抗拒。抗拒就如同在伤口上不停地撒盐，“凡是你抗拒的，它都会持续”。所以，让它存在/放好，停止抗拒，这样反而能够驾驭它！对发生的一切感恩[合十]，当看到了自己内在的冲突，选择接纳，保持觉察去看清楚自己更多的模式，我们将逐渐成为自己的主人，不会再被自动化的反应所控制，生命-方能活出更多的可能性…。相信自己是无条件被爱着的，我是爱、充满爱[愛心]。
