大家好，欢迎来到“逆熵增成长公司”，把自己比作一个公司，我就是这个公司的CEO，最好的个人成长和思维模式就是把你自己当成一家“公司”去经营。

每周末的复盘就相当于召开一次个人“股东大会”，底下有几位股东，分别是:

①输入方面

②输出方面

③投资理财

④人际关系

⑤习惯养成

⑥运动健身

⑦娱乐休息

⑧金句达人

每到星期天他们分别向我汇报一周的总体情况和下周计划，是否完成各自的OKR。

复盘不仅仅是一种简单的记录，更重要的是要从记录中提取自己的思考，积累行动的经验，让自己的经历留下痕迹，从自己的经历中获得未来行动的指导原则。

本周“股东大会”的会议纪要如图所示

一、习惯养成

1、早起5天（累计460天）

2、复盘7天（连续600天）

3、阅读7天（连续638天）

4、理财5天（累计1640天）

5、写作7天（累计300天）

6、冥想3天（累计196天）

7、健身5天（累计1868天）

8、记录7天（连续638天）

二、输入方面19h

本周工作方面比较忙，看书时间略短一点点，主要看一些优质公众号文章和2本书。

1、有人说，一个人能站多高，就能看多远。

不与烂人烂事纠缠，退后一步，是一种胸怀；

不为金钱物质所困，跳出一步，是一种胆识；

不执迷于一时之得失，沉静下来，是一种眼界；

不被糟糕的情绪左右，捋清思路，更是一种气度。

正所谓格局之上，所见之处，皆风景。

2、鬼脚七《人生处处是修行》

可以在下列场合修行:

①在生活中修行

②在烦恼中修行

③在痛苦中修行

④在写作中修行

⑤在工作中修行

⑥在阅读中修行

⑦在逆境中修行

⑧在错误中修行

⑨在吵架中修行

⑩在吃饭中修行

人生本身就是一场写作，你是主角，你也是作者，你在编写自己的故事。此时，有什么让你害怕呢？就算结局并非皆大欢喜，那又如何？

同时，你还是阅读者，生活中的每一天，你都在阅读自己的故事，这是多么神奇而有趣的一件事情啊！

这就是在阅读中修行。

3、今年第94本《认知驱动》

①作为《认知觉醒》的姐妹篇是一定要看的，得知这本书在微信读书上架，立马前去拜读。

周岭说，你肯定问过自己这个“人生终极问题”：人活着的意义到底是什么？

那就是：努力成为一个对他人很有用、被他人强烈需要的人！

人，说到底还是社会动物。

②判断一个人是否觉醒有三个依据

一是“愿望觉醒”，即一个人从不知道要变好到想要变好，从“浑浑噩噩”的状态转而开始对“美好生活”有了强烈的向往。

二是“方法觉醒”，即一个人从不知道怎么变好到知道怎么变好，其行动力从盲目的毅力支撑升级到科学的认知驱动。

三是“目标觉醒”，即一个人开始寻找自己的人生目标，并努力去做成一件或多件对自己和他人有用的事，让自己成为一个很有价值的人。

4、本周跟北京某科技公司开会时，看到她们电脑桌面一句很经典的话

幸运，从来不是偶然

你所做的每件事，

都会有惊喜等待着你

人生没有白走的路

所以我经常会说，人生没有白看的书，你看的每本书在将来都会给你惊喜。

三、输出方面13h

1、公众号更新7篇，全勤打卡的一周。推荐以下几篇:

2、社群分享与群连麦交流

本周共读分享周岭新书《认知驱动》

我分享的主要内容是书中认知驱动章节。

刚好我对人生目标，对内驱力和原动力这些话题很感兴趣，之前也进行了相应的研究。

这本书告诉我们，使用认知驱动这个武器，无论在开始，还是在过程中，我们都要多花时间在这3件事情上：

①看清机制，防止盲目努力；

②寻找意义，注入长久动力；

③感受好处，体验当下愉悦。

后来我又加了一件事☞④找到一个好方法

一个人要想变好，不仅要有强烈的愿望，还要有科学的方法，二者缺一不可。

文字分享结束后，从9点开始进行了群连麦，昨晚聊到将近1点，有一种头脑风暴的感觉，思维的碰撞很精彩，很久才入眠。

感谢小红帽、小浣熊、夏天的微笑和JS等小伙伴给小田解答关于原生家庭不太好的情况下如何与自己的父母达成和解这个问题。

超⑨@逆熵增成长社群

事情没发生前，以德报怨

事情发生后，以直报怨

以德报怨是用自己的德行去感化对方，解决问题于问题发生前。

以直报怨，坦然面对，无论你做什么，报怨报复也好，原谅也好，关键是你自己。

@夏天的微笑

不能坚持的习惯要不是不那么热爱，要不就是不那么重要。只要热爱或者足够重要，都不用谈坚持或者自律就能做到了。

@小红帽

大部分进步的点，都是通过直面痛苦或者直面恐惧得来的，改变=痛苦➕ 反思

四、运动健身

1、运动5天

2、倒立练习4次

3、跑步18km

4、引体向上100个

五、投资理财

本周浮盈1600

本周加仓1800

本周未赎回

本周终于开始浮盈，但是中概股再次遇到游戏问题大跌，继续加仓了一点。

市场就像人性的放大镜，每天都上演着人性的弱点，上演着贪嗔痴疑慢，所以当你搞清楚投资者的情绪，才能不被负面情绪扰乱你自己的操作。

这就是我喜欢在这个市场上投资的原因，这是多么好的一个修炼自己贪嗔痴的机会和场所，第一次悟到了反人性也可以赚钱，简直就是为逆熵增者设计的啊。

本周财经大事件

1、元宇宙概念大火（附图）

六、感恩记录

1、感谢爱学习的自己，又精进成长了一周。

2、感谢社群里JS、阿满、celecte、小红帽、小浣熊、小田等小伙伴的认真分享。

3、感谢媳妇包容和理解。

4、感谢本周新加入社群的2位小伙伴，可以陪伴他们一起学习，一起成长，很开心。

5、本周完成评职称材料准备，下周提交。

七、下周计划

1、阅读21小时，读完2本书

2、写作更新6篇

3、运动4次，跑步15km

4、时间记录7天

5、投资理财学习5天

6、5条成功日记5天

7、冥想5次，每次10min

与君共勉！下周见！