woop:愿望:今天上午9点—12点完成淘宝头条10篇文章结果:这个任务是一天中量最大的任务,如果我完成了,那么我今天今天接下来的时间会轻松许多障碍:我会觉得做这个事情很枯燥,会出现抗拒心理计划:一旦我出现抗拒心理,那我就继续写文章