奇迹问句

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2571天,2024.06.06

        奇迹问句

    1、奇迹问句是SFBT最具代表性核心问句之一。

    2、奇迹问句运用的恰到好处时,可以起到如奇迹真的发生了一样的神奇之效。

    3、作为咨询师要深深相信奇迹问句的“奇迹”效应,奇迹需要在相信的基础上去慢慢地细细地畅想、探讨、挖掘。就如沙里淘金般还需要足够的耐心。否则本身不相信而只是走过场般套用奇迹问句,那么即使真有奇迹也会被埋藏。当咨询师相信奇迹时,这份坚信也会传递给来访者,使其感受到这份相信。

    4.奇迹问句如何产生奇迹的呢?总结书上的四点:首先奇迹问句是一次积极的情绪体验。从深陷困境的无力无望中转向了对未来美好蓝图的想象画面;其次但凡来访者能够进入奇迹问句环节,往往说明来访者的能量有所回升,不再是沉在谷底的绝望,而是看到当低的不能再低时,常常是反弹的开始,即有丝丝希望感在;第三奇迹问句就如一个纽带,将未来想要的、现在正在尝试的以及过去的做到的紧密地联系在一起。从未来愿景回到当下日常再回顾过去曾经出现过得愿景中的画面,以及接下来多做什么或少做什么,如何调动周围的支持系统等资源帮助自己一步步靠近美好未来生活。就如书中所写经过这样详细探讨的历程,就如奇迹发生前的一个预演,一种画面感超强的美好的期待,有助于来访者主动投入改变的行动上。四,也是奇迹问句最为重要的作用,即发展目标。让来访者看到问题消失后自己想要的生活样态是什么。让会谈更聚焦、更高校。

    5、奇迹问句运用时应注意的点:首先在运用奇迹问句时要先了解来访者的困扰、对其产生的影响、来访者想要如何等。我理解在大体确认来访者知觉时,再在合适的时机、征求来访者同意的情况下使用;其次是咨询师在用的过程中语气语调要柔和、语速要缓慢、适当停顿,眼神充满信任、赋予奇迹问句以温度、情感与生命,同时要注意观察来访者的状态,如是否跟上咨询师的问话,是否有回应,是否在思考等,以确保来访者真正走进奇迹之旅的思索中。即节奏要保持一致。第三,当来访者拒绝奇迹愿景的想象时,尊重来访者的意愿。不可强行使用。四是当来访者的奇迹愿景不切合实际时,咨询师要稳稳地在咨询师位置,带着尊重的、未知的去好奇何以是这样的奇迹愿景,这可以给来访者带来什么不同?对其的意义是什么?五除了标准的奇迹问句句式,也可以根据来访者的状态、情况适当运用奇迹问句的变式问句。标准的奇迹问句句式创造了一种“梦幻”的氛围,同时伴随着一股神奇的能量打开了来访者尘封已久的潜能,自由创设着未来属于自己的美好生活样态。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,793评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,567评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,342评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,825评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,814评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,680评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,033评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,687评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,175评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,668评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,775评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,419评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,020评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,978评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,206评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,092评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,510评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容