中原焦点团队网络中级五期梁艳分享2571天,2024.06.06
奇迹问句
1、奇迹问句是SFBT最具代表性核心问句之一。
2、奇迹问句运用的恰到好处时,可以起到如奇迹真的发生了一样的神奇之效。
3、作为咨询师要深深相信奇迹问句的“奇迹”效应,奇迹需要在相信的基础上去慢慢地细细地畅想、探讨、挖掘。就如沙里淘金般还需要足够的耐心。否则本身不相信而只是走过场般套用奇迹问句,那么即使真有奇迹也会被埋藏。当咨询师相信奇迹时,这份坚信也会传递给来访者,使其感受到这份相信。
4.奇迹问句如何产生奇迹的呢?总结书上的四点:首先奇迹问句是一次积极的情绪体验。从深陷困境的无力无望中转向了对未来美好蓝图的想象画面;其次但凡来访者能够进入奇迹问句环节,往往说明来访者的能量有所回升,不再是沉在谷底的绝望,而是看到当低的不能再低时,常常是反弹的开始,即有丝丝希望感在;第三奇迹问句就如一个纽带,将未来想要的、现在正在尝试的以及过去的做到的紧密地联系在一起。从未来愿景回到当下日常再回顾过去曾经出现过得愿景中的画面,以及接下来多做什么或少做什么,如何调动周围的支持系统等资源帮助自己一步步靠近美好未来生活。就如书中所写经过这样详细探讨的历程,就如奇迹发生前的一个预演,一种画面感超强的美好的期待,有助于来访者主动投入改变的行动上。四,也是奇迹问句最为重要的作用,即发展目标。让来访者看到问题消失后自己想要的生活样态是什么。让会谈更聚焦、更高校。
5、奇迹问句运用时应注意的点:首先在运用奇迹问句时要先了解来访者的困扰、对其产生的影响、来访者想要如何等。我理解在大体确认来访者知觉时,再在合适的时机、征求来访者同意的情况下使用;其次是咨询师在用的过程中语气语调要柔和、语速要缓慢、适当停顿,眼神充满信任、赋予奇迹问句以温度、情感与生命,同时要注意观察来访者的状态,如是否跟上咨询师的问话,是否有回应,是否在思考等,以确保来访者真正走进奇迹之旅的思索中。即节奏要保持一致。第三,当来访者拒绝奇迹愿景的想象时,尊重来访者的意愿。不可强行使用。四是当来访者的奇迹愿景不切合实际时,咨询师要稳稳地在咨询师位置,带着尊重的、未知的去好奇何以是这样的奇迹愿景,这可以给来访者带来什么不同?对其的意义是什么?五除了标准的奇迹问句句式,也可以根据来访者的状态、情况适当运用奇迹问句的变式问句。标准的奇迹问句句式创造了一种“梦幻”的氛围,同时伴随着一股神奇的能量打开了来访者尘封已久的潜能,自由创设着未来属于自己的美好生活样态。