作者-张公元：2020年第二届戈壁铁军徒步挑战赛时代旋风队队长 现任第四届四铁志愿者团团长

各位亲爱战友们，大家好！感恩缘分、感恩老邓发起的四铁志愿者圈子，从真心出发，相互学习、相互鼓励、相互砥砺，于2021年8月8日~8月12日将带领500人以上一起走过茫茫戈壁沙漠，我们戈友都是兄弟姐妹！让生命唤醒生命！

故事得要从遇见老邓开始，初识老邓，即被他的价值观、结构学、格局、认知、思维、能力等所吸引，于是我选择了相信，学习老邓。

2020年2月份，或许上天觉得练的还不够，在不知什么时候开工的情况下，于是老邓指导，开启了百日研习第一期、接着第二期、然后进入实操戈壁徒步。实践真功夫、获得真成长。先谈两点收获感悟:

1. 时间的朋友：

2020年年初，没有明确开工日的假期，大部分人生物钟开始混乱，时间如何使用？睡觉当成了一种贡献。此时老邓已启动志愿者计划，已经在为大家规划如何练自己，并建立起组织，明确了规则，让时间产生价值，练习超聚焦，让一切都在道上，一切开始了。

有的人可以用有限的时间书写传奇，有的人只是庸庸碌碌过一生，是的，时间成为了多数人的数字，只是在为生命倒计时，时间也在让我变得麻木，没有了时间觉知，让时间的效率变得低下，同等时间并没有产生等同的价值，生命的意义在衰退。

进入组织，我找到了意义，找到了热情，每天都按照彼此约定的规则进行，早起签到打卡，每天做作业，网上还要视频会议，每天都很充实，心道德体全面提升；渐渐的变成了习惯，一切都井然有序，用心融入，时间产生了价值。

在戈壁徒步更让我觉得时间的弥足珍贵，与时间进行链接，记得第二天30公里，我们前三名始终保持在100米范围内，我当时装备出了点问题，一个铁扣子一直在割我的脚踝，足足20公里路程，每跑一步割一下，然而我却舍不得停下来整理一下，一旦我停下来了，也许我再也没有时间赶上了，岂不留下遗憾吗？

所以，坚持......。第二个过了终点线，到了终点，我拿掉装备，看到被磨掉了指甲大小的一块肉，可这些都是值得的。这也让我觉醒了时间的意识，珍惜时间，做好规划，让生命有意义。

我现在基本每天5点多起床，跑步锻炼，抄经，做作业，学习一些内容，白天全身心投入工作，晚上安排时间读书学习，为自己定了目标。珍惜当下，安排好工作、生活，成为时间的朋友，让时间变得有价值。

2. 信念的力量：

信念，拥有无比强大的力量。奈何我从前只是游走在它的边缘，未从抓住过，信念在我脑海里大多是一个名词。

以前我也是个运动达人，而来上海前四年，很少再运动，有时候换好了装备，刚跑几百米，就不跑了，还是被潜在的自己说服了，回家，窝在沙发里多好！

健体运动开始了这段征程，从戈壁前的不得不做，到戈壁后的主动去做，这样的转变来源于我找到它存在的意义以及信念的力量支撑。戈壁之行我的团队给了我太多感动，每个队友的信念小宇宙都在绽放着光芒，都在点燃着我给我加持能量。

三姐膝盖不好，原本要做志愿者，可到了戈壁，依然坚持陪团队一起走；四虎兄在虚脱的情况下，几乎昏了过去也没有上车，坚持走下去；梁燕青，脚上16个泡；阿娇一直在突破冲刺，还有婷婷，俪瑾，团队三个小孩也完成了他们的距离，都在书写着自己的信念，他们每天都在鼓励我拿冠军，天呐，被架在那我都不好意思找借口偷懒，团队的力量太伟大了。

戈壁真是来重生的，第三天30公里路程。早上起床刚站起来，两眼一黑，我就知道今天不妙，前五公里我还是带领着跑，过了公路桥洞进入山谷，开始明显感觉身体虚脱体力不支，边跑边犯困，全身发烫汗如雨下，鼻涕流个不停，汗水一直流眼睛里，（一路下来擦了超1000次眼睛，眼睛周围都磨伤了）糟糕，眼镜没法戴了，看不清前方的路。

这个时候只能死咬着前面一个人跑，不能放松，就这么跟着，每遇到一辆指引车我都会要水浇在头上降温，快出山谷的时候，我撑不住了，我想放弃，可想着老邓的鼓励，队友的期盼，我不能放弃，咬牙坚持着，开始和自己的内心对话，开始念经，链接每寸土地的能量，就这样歪歪倒倒的向前跑，从后面看很像个醉汉，到了补给站都没休息，补成点盐份，继续。

经过每辆车子，他们都问我还行吗？我坚定的告诉他们：放心，我可以安全到达终点。我每一刻都在和戈壁链接，告诉戈壁：我把我交给了你，请你让我安全到达终点，一遍一遍重复着。终于到达了终点，然后躺下休息。这一程，我几次想放弃，可我和我的信念融为一体，信念给了我力量，它就在我的心中，被我找到了，每个人心中都有无尽的宝藏，我发现了，现在在工作、生活中它点燃着我。此后信念在我的脑海里成了动词。

往后我会继续训练自己，践行我所学，知行合一，打破自己，书写自己的故事，影响更多的人一起变好。不破不立，大破大立。

张公元团长，任第三届、第四届四铁志愿者团团长，于2021年8月8日~12日，作为志愿者将真诚感召百位以上参战选手，参加第三届戈壁铁军徒步挑战赛！