流程图
个人解读：
由于我们生来就能感知周围的世界，所以一件事发生之后，系统1会通过印象、直觉等自动给出解答，如果没有遇到阻碍，则会直接产生行为，得到认知放松。如果遇到阻碍、遇到令人吃惊的事或事物违反系统1设定的世界模式则会激活系统2进行判断，如果有相关的知识组块则从长时工作记忆系统中调取相关知识组块，写入工作记忆系统，并按照知识规则进行计算得出答案。是否遇到阻碍的两种情况得出的答案都会再次进入系统2启动检验，如果没有问题系统2会稍微调整或是毫无保留的接受系统一的建议，产生行为得到认识放松。如果有问题，则再次启动系统2进行判断。
正常情况下，我们得到答案后，会产生新的信念进入转化系统，下次遇到该事件则会直接调用新的信念。
系统2的整个运行过程中需要不断需要付出持之以恒的努力，即控制注意力和记忆力。系统2的任务也包括要抑制系统1产生的冲动，防止系统1自动判断和决策。
书中内容：
P006：
我们生来就能感知周围的世界，能够认识事物，可以集中注意力，会规避风险，会好怕蜘蛛，思维时快时慢。
P008：
系统1不断为系统2提供印象、直觉、意向和感觉等信息。如果系统2天接收了这些信息，则会将印象、直觉等转变为信念，将冲动转化为自主行为。通常情况下，一切都会顺利进行，系统2会稍微调整或是毫无保留的接受系统一的建议。因此，你一般会相信自己的最初印象，并依自己的想法行动。
P005：
我将系统1描述成自主而初始的印象和感觉，这种印象和感觉是系统2中明确信念的主要来源，也是经过深思熟虑后作出抉择的主要依据。
P008-009：
当系统1的运行遇到阻碍时，便会向系统2寻求支持，请求系统2给出更为详细和明确的处理方式来解决当前问题。
系统2在系统1无法提供问题答案时，就会被激活，这好比你碰到了“17×24”这样的乘法题，系统1无法给出答案，系统2便被激活来解决问题。
当你遇到令人吃惊的事情时，同样会感到自己有意识的那部分注意力会瞬间激增。
另外，在系统1所设定的世界里，电灯不会跳，猫不会像狗一样汪汪叫，“猩猩”也不会穿过篮球场。
如若事物违反了系统1所设定的关于世界的模式，系统2同样会被激活。
P011：
系统2的众多任务中就包括抑制系统1产生的这些冲动。换句话说，系统2负责人们的自我控制。
P015：
一些至关重要的任务却只有系统2才能执行，因为这些任务需要付出努力和控制自我，由此方可抑制系统1产生的直觉和冲动。
P011：
这幅图没有什么特别之处：两条不同长度的水平线，两端有朝向不同方向的箭头，并且下面一条线明显比上面那条线长。这是我们看到的所有内容，而且我们肯定相信自己的眼睛。但是，如果你曾经见过这幅图，就会认出这便是那幅著名的缪勒– 莱耶错觉图，要证实这一错觉很简单，只需要找把尺子量一量，你就会发现其实两条水平线是等长的。
既然测量了这两条线的长度，你—你的系统2，即你称为“自我”的意识体—就会有一个新的信念：你知道这两条线是等长的。当被问及它们的长度时，你也会如实说。然而，你肉眼所见的依然是下面那条线比较长。你选择相信测量的结果，但无法控制住系统1 带给你的直观感受，即使你知道这两条线长度相同，但是仍然无法把它们视为等长的线。想要消除这种错觉，唯一能做的就是当你再看到两条平行线，并且线的两端有朝向不同方向的箭头时，必须学会怀疑自己的感觉。要贯彻这一规则，你必须具备识别这种错觉模式的能力，能够回忆起你所了解的相关知识。如果可以做到这一点，你就再也不会掉入缪勒–莱耶错觉的陷阱了。但是，你眼中所见的两条线肯定还是一条长一条短。
P012：
因为系统1是自主运行的，我们无法随意使其停止，因此直观思维所导致的错误常常难以避免。我们不可能一直没有成见，因为系统2可能对系统1产生的错误毫无所知。即使对可能发生的错误有所察觉，也需要系统2进行强有力的调控和积极的运作才有可能避免。然而，作为一种生活方式，时刻保持警觉性并不是一件好事，想要这样做也并不实际。
P007：
在上述各种场景中，你都必须集中注意力。若是没有准备好或者没有将注意力集中到正在做的事情上，你的表现就会差强人意，甚至是一塌糊涂。系统2具有某些改变系统1运作方式的能力，通过控制注意力和记忆力的一般自主运行功能的方法可以实现这些改变。
在上述所有事例中，没有哪件事情是水到渠成的，你会发现始终如一地保持某种状态（加入理解：系统2的某种状态）需要付出持之以恒的努力，至少要一直耗费精力。（注意力考虑分配问题，精力考虑用量问题。）
“注意力要集中”，这个耳熟能详的短语是很有道理的，如果你将原本应分配给某些活动的注意力分散开来，如果分散掉的注意力有限，还可以接受；但是如果你想透支你的注意力，将其过度分散到其他事情上，结果就会失败。
P008:
当人们太过专注于某件事时，就会屏蔽掉其他事情，即使是平时很感兴趣的事也不例外。
这个任务比较困难，需要完全投入才行。
