“人格”这个概念在我看来。是一个了不起的发明，创造他最大的贡献，就是让我们第一次以平和的态度接受了人的多样性。你跟我不一样，我们每个人都不一样，这是一个事实，只有在承认这个事实的基础上，才能发展出平等、尊重、不越界的人际关系。
“人格”概念在人际关系里的用处：
1.人格是一个标签，可以帮助我们快速识别出人与人的不同，走出了解的第一步。
2.人格的标签化是一种对行为的个体化理解，可以减少关系中的矛盾。（对行为的个体化理解）
有时候我们确实可以出于别人的要求，勉为其难做一些事。但每个人都有一个平衡点，我可以勉强，不能无限的勉强下去。在你感觉疲惫或沮丧的时候，就要叫停：“对不起我的极限就到这里了。”
3.人格的概念
可以帮助我们在不适合的关系中“彼此放过”。
这两年有个说法很流行pua，也就是在亲密关系或职场上下级关系当中的“精神控制”，这种控制是怎么来的呢？往往就是被欺负的人太过于通情达理，在一段关系中感觉不舒服，却反思自己会不会是因为我没有体谅对方，是不是我的沟通技巧不够好，从来没有想过自己可以离开这种善意，如果被对方利用就变成你应该再多为我改变一点，就会承受很多不公平的对待，甚至是虐待。
这时候就可以用人格的概念下一个定论，让那些复杂的可能会无限循环下去的关系问题，终止问题，都是因为我们的人格不匹配到此结束，这不失为一种解决之道。
标签有误判的可能：
标签的意义在于方便快速，但它不一定精准。
你在心理咨询中常常做后面的工作，帮助来访者在固化的标签之外看到自己或别人身上不一样的可能。父母说孩子胆小，我会问：“有没有胆大的时候呢？”“除了胆小之外，他还有别的哪些特点？”我们投入大量的努力，去一点点发现当事人和标签对比的微小差异，就有可能改变他们的关系。
总结：虽然我们经常认为贴标签有这样那样的问题，但人格作为对人的一种简化理解，在人际关系中有很多积极作用。
划重点：
1.人格作为对人的一种简化理解，在人际关系中有很多积极作用：帮助我们识别并描述人与人的不同，走出了解的第一步；提供对行为的个性化理解，减少关系中的矛盾；快刀斩乱麻，帮助我们在不合适的关系中彼此放过。
2.标签的意义在于方便快速，但他不一定精准，可能带来误判，使用它的时候需要保持对例外的关注。
