催眠背景：小亮（化名）对未来充满焦虑，时常感觉到恐惧，不接纳自己，想探寻人生使命和职业，进行了一次深度催眠，连接上小亮的高我！
（备注：以下是筛选的催眠案例中部分高我问答，只有删减，没有任何改动，愿大家保持一个开放的心态来探索这个奇妙世界。本文代表个人观点，仅供参考。）
催：他的人生使命是什么？
高我：做一个觉悟的人，要努力去成为一个觉悟的人。不只是觉醒，要觉悟，他要经历大磨难才能让自己觉醒，经历的磨难太少了，他还需要历练。
催：他需要怎么做呢？
高我：要放下条条框框，给自己松绑，需要大胆地做点事情，需要大胆一点，不要老是被各种条条框框把自己束缚，这也不行，哪也不行。他要去做，说白了就是喜欢给自己找借口，不去迎接挑战。
催：他适合做什么样的工作？
高我：带领别人觉悟，自己先觉悟再带领别人觉悟，自己是一个活得很明白的人，但是经历的磨难不够，心没有打开。要去承受磨难，迎接挑战，不磨难不出真心，现在的生活太安逸了，不愿意走出去，总是跟自己找借口，才觉悟不了。
催：他现在从手边的事情如何做？
高我：去帮助别人，把爱付出去，不要恐惧，他害怕付出爱，不知道他为什么那么害怕付出爱，给自己找各种借口来付出爱。去帮助身边每一个能帮助的人 ，第一不要计较身份；第二不要计较有没有收获，有什么回报；第三要有一定的牺牲精神，牺牲自己照亮别人的精神。他的磨难是要经历很多内心的种种痛苦，不一定是现实，经历内心的千山万水。
催：他未来会去做身心灵疗愈吗？
高我：用自己所学的东西去帮助别人，现在就可以帮。但是不要给自己找借口，他的那些条条框框都是自己不愿意付出爱的借口，并不是不够完美。
催：他从小一直觉得自己不够好？为什么一直想逃离此刻，达到更好的状态，不接纳自己？
高我：他怎么不够好，觉得哪里不好呢？他要付出，付出了别人都称赞他，他就慢慢好了，因为他不跟人接触和交流，孤僻不接触人，没办法收到别人积极的评价，主要是孤僻不接触人。他不接触人，主要是内心觉得别人不够好，不是别人觉得他不够好。
催：他为什么从小觉得别人不够好？为什么要高标准来看自己？
高我：因为内心的恐惧，害怕受到伤害，觉得别人不好会伤害他，觉得别人不是好人，这些恐惧是来自成千上万世的记忆，这个没有意义。要从心理相信这个世界都是好人，要把爱付出去，只有他付出了爱，收到了正面的回馈，才会觉得自己是受欢迎的，只有这个办法。
此文是催眠实录分享，如实记录对话，希望能够给读者一点启发和思考，欢迎有疑问的朋友们留言交流！
