人的潜力究竟如何挖掘，这个看起来很高大上的东西，在世界级培训大师博恩·崔西《让问题到你为止》书中或许可以寻找出答案出来，挖掘自身潜力，从以下三步走起：
1、运用好身份认同
身份认同究竟有多重要？很多时候我们经常受别人影响，他们的一言一语，意志不坚定的我们可能就对号入座。其实身份认同是双刃剑，有好的一面也有不好的一面。它可能是亲人一句无意话语“笨死了，这点事都做不好，一辈子就是个没用人”，也可能是朋友一句暖心关怀“我相信你，你是个最棒的人，以后一定能成功的！”
一旦在处理事情上，对方对于你赋予的身份特征，你自己也认同的话，心态就很容易改变。比如孩子在天马行空乱画，高兴地拿给妈妈看，妈妈对他说“亲爱的，画的真好，以后一定是个大画家”和“画的是什么鬼，又弄脏衣服了”，前者画家身份让他倍加自信，后者麻烦鬼象征会很打击他以后对于画画的积极性。
积极认同自己身份，是天然的暗示方式，也是激发潜能的力量之一。
2、人生不设限
每当工作又增加或者上级临时又穿插工作时，你心里是否跟我一样哀吼“怎么又是我！”
以积极的态度对待已经发生的事情，自己也能朝着积极方向前进； 相反，如果对事情存在偏见，就很可能朝相反的方向发展。这种奇妙的心理暗示，就是著名的「罗森塔尔效应」。
我看着这效应想了很久，尝试转变心态，看待加插工作这件事，事情开始变得不一样起来。我把每个加插工作都看成是一次机会，每次都能从这些工作中找到自己不足的地方，然后提升了一点，心态的转变就是从不想做变成赚到了。
目前职场没有什么大的变动，但起码感觉自己对待工作这件事心情好得多了。有时候，遇到难题或者不想做时，可以先想想如果工作不设限，那么自己能完成地怎么样，而如果人生不因为难题就给自己设置“太难了，我不行”限制的话，那么我们的人生又将会如何？
3、给自己一点成就感
目标太大时候，只能望山跑死马。
想充分发挥自己的潜能，最好不要一开始就用力过猛，而是先实现一个小任务，每次只要求自己比过去进步一点就行。比如过去一口气只能跑500米，那现在就规定自己多跑50米，当能轻而易举地跑550米时，再对自己提出更高的要求。
我之前一直列清单，拆分任务，这样做起来既轻松效率又高。如上文所述，近期对于目标的的拆分也刚学会的。适当在每个达到小目标的阶段，给自己一定的奖励，才能会有成就感来保持一路向前，然后在这个基础上，再靠近总目标多一点，一点的一点，离着总目标就会越来越近了。所以一开始不要贪大，先分解，再慢慢达标，跟升级打怪同个道理，其中的潜能可能就是这样不知不觉被释放出来的。
有时候，挖掘潜能其实没有我们看着那么难。相信自己积极的方面，问题细化，目标分解，执行当下，每个大的成功都是，一个日子叠着一个日子的，等坚持当下就相当于成功了今天的部分，挖掘了自己当天的潜能。
