2016.01.02（周一）
是生理反应，
还是没睡好？
头很晕，极其困，想吐！
眼皮好重！
今天元旦假期，时间是下午的一点，刚刚陪孩子们在欢乐小马电影城，看完了电影《冰雪女王之冬日魔咒》。
身体疲惫，靠在大厅的座位上，看着孩子们打打闹闹！
发现了自己和女儿相处的短板，
发现了妹妹的纠结来源，
发现了儿子的成长变化，
本来打算孩子们看电影，我就写作业！
打算做个示范，
打算来个接受，
打算来个帮助点拨妹妹。
打算来个记录，记录儿子的成长。
可是，说不动一句话，写不动一个字！
头昏脑涨，靠坐在柱子的位置上，
有气无力的支撑着！
女儿总是跑过来要和我分享什么
可女儿的每一句，都像是对我的打扰，加重身体的反应！
发现，没有能量的激活，之前所谓的什么想点拨想示范等等，所有的想法都是负担，一点点也承受不了！
【放下】
是哪些思维，让我这个载体有了负担，我渴望马上清空！
解决不了的困惑，暂时放一放吧！
转不了的纠结，暂时放一放，马上跳出吧！
别着急，别下结论！
发出渴望！
放轻松！
【关注】
复制舅舅
1.高能量的出口你在哪里？有几个？
2.激活能量的渠道有几多？怎样才可以“多快好省”瞬间激活？
3.激活后的能量，怎样才能核裂变！
2017.01.06.（周五）23:50
继续补写
【百问】
1.今天还要去老中医那里！这件事是必须做的吧！可是身体感觉很弱，还能去吗？
2.如果不去，好像赔率更低？既然不得不去，我可以发出怎样的渴望呢？
3.此刻身体状态如此虚弱的我，可以找到哪些如此幸运呢？
4.我此刻在担心着什么？
5.我此刻在烦恼什么？
6.我在烦恼两个孩子有点照顾不动，而佳佳还时不时的过来一会这一会那，和弟弟玩着玩着还要打闹起来，是吗？
7.我在担心，万一去了老中医那要排队，中间等的时间，小开心不乖，我怕自己搞不定，会发脾气！
【我怎么如此幸运】
1.我怎么如此幸运，忽然一个念头出来，我为什么不可以跟女儿示弱呢？为什么要把女儿当做必须要我照顾的对象呢？
2.我怎么如此幸运，带着孩子们上卫生间之前，我把女儿拉过来，抱着她，有气无力的靠在她耳边，轻轻的说出我的请求！
“佳佳，妈妈现在身体特别不舒服，你可以帮忙照顾好自己，照顾好弟弟吗”
“还有，你说话轻一点，不要说太多话，妈妈有点接受不了。”
3.我怎么如此幸运，意想不到，佳佳收到我的请求，开始变得安静不搅扰，和小开心专心的玩，偶尔会注意到让着弟弟一点。我顿时感到一种轻松！哎呀，原来还可以向女儿示弱，不用想着一定怎样照顾女儿，反而受到女儿贴心的照顾，实在太如此幸运了！能量开始慢慢就上来了！
本来都说不出话，竟然可以对女儿说了好几句认可的话！
4.我怎么如此幸运，发现，去老中医那里，是今天必须要去的！于是默默的发出渴望，虽然身体极其疲惫，有气无力，渴望能够顺利到达，同时渴望小精灵们加持，让我们去的时候，老中医正好有时间，我们不用等待！当然，我只负责发出渴望！如果你们帮我实现了，我是感激你们的！如果没有实现，我觉不会失望，我会接受一切的安排！
我真的是很意想不到！
果然，老中医没有像往常那样很多人！我们一去就可以直接看病拿药！简直帅呆了！
【百问】
1.老中医那回来时，开心又闹脾气，非要坐在电瓶车后座！佳佳说，开心，我们一起坐后面吧，于是开心一听，不坐后面就不肯了！我的情绪一再控制，还是有点上来了！
这件事，我有哪些收金呢？
我用眼神狠狠的看了佳佳，责怪她的不周到了，是吗？这里，其实我可以怎样处理，更帅气呢？
佳佳的正念合理，此时写作业的我其实是可以冷静发现的是吗？当时她不过是为了哄弟弟，这样说来，孩子还是为我着想呀！我觉得，我在这里需要向孩子道歉也！同时还要认可佳佳为他人着想！
当时为什么还是忍不住生气了呢？
开心哭闹时，我忍不可忍的推了孩子！
面对孩子的无理取闹，这么小的孩子，
我还有哪些更好的办法呢？
【发现自己】
1.发现自己，在身体状态不佳的情况下，还想太多事，太消耗能量！这个时候，应该能不做的就不要做，发出激活能量的渴望！
2.发现自己，第一次向孩子示弱，示弱后，感觉轻松了好多好多！
3.发现自己，示弱后，放下了因为要照顾孩子怕自己照顾的担心！
4.发现自己，示弱后，不会责怪佳佳总是给我添麻烦！而是感激孩子的理解，把自己和弟弟照顾的那么棒！
【我的渴望和期待】
1.我渴望自己能够更帅气的激活能量！
2.渴望自己在每一次好似是一份艰难时，把这份艰难当做台阶，不断攀升！
3.渴望自己的情绪控制更帅气！
4.渴望自己更快的找到他人行为背后的合理正念！
5.渴望自己，学会更帅气的发出渴望！发出具体的渴望！
