第六周适当放松了一下,有收获,同时也找到了自己的问题,本周必能改进,也一定会有更大的收获~
一 时间管理
1 每日早晨9点前总结昨日情况,并做好当天计划安排。
2 早睡早起打卡
二 健康美丽:
1 共运动199分钟,3天超过30分钟,1天超过60分钟~
2 关注每天喝水
3 自我经络按摩4次
4 面膜1次
5 本周体重共降低1.8公斤
三 整理:
1 每天基础卫生(洗衣服等)
2 随时的东西整理一下(孩子走之前弄乱的部分)
3 淘汰购物拉车
4 健腹轮送人
5 车上的地垫和座套淘汰
6 每月月初的整理清洁工作
7 冰箱上部
8 吃海参胶囊
9 办公室每天整理
四 记账理财
记账
五 听(或看)书
《自控力》4.5段
六 给妈打电话1个
七 其它
1 给孩子买鞋垫和面霜
2 给孩子买充电宝