目前国内的体育中考要求严格，至少要所有学生都按质按量地来挺不容易的。
我在的地区高中很少，数得上名的更是只那三两所。这场数万人争几百个名额的中考，0.5分足以差出几十名，于是体育满分，成了进入入流高中的基本要求。很多学生都经历过考前集训，最早的从冬天就开始，最晚的只进行考前半个月。但就是这半个月，让我获得了令我自己都回味悠长的一些东西。
所谓痛并快乐着，就是在自己心甘情愿的事情上发着疯、拼着命。
因为胃病休整了一个月，我的长跑成绩退步惊人。而且这种慢性病也不是一时间能根治的，三月份开始我是带病在练，每次到极点的时候就绞痛得不行，常常会忍不住慢下来。模拟考之后看到分数我就感觉到危机，开始找教练加练。我算是很晚才开始找教练的，那时候距离体育中考15天。
决定去做的时候没觉得，真的开始训练就是直接累到没力气去思考放弃。一点都不夸张，早上5:00起来背书，7:40开始早读，然后两节课，10:00上操场训练，计时跑，老师不叫停都不能停，又不敢放慢速度，怕打乱后不记得800/1000米的节奏。每天根本不知道跑了多少，一开始还能数，到后面250米跑道十几二十圈根本记不清，也没意义去数。差不多热身加跑步半小时。一天一节体育课45分钟，热身加400+200+100+100米跑，每一段间隔20秒到一分钟不等，最后那两个一百米简直是麻木地跑完地，因为前面都是全力加速的训练。每节体育课之后的那节课都是整个班睡了一半醒着一半精神恍惚的。然后就到一天八节课完的时候，18:00放学去市体育馆训练，就是自己找的教练加练的那种。每天学校里5公里以上跑完，还要在体育馆进行各种能力的训练(冲刺、变速、往返、追逐各种跑，到最后你都意识不到自己的存在了还要强迫自己去压腿然后做400米放松跑)7:30一天的训练终于结束了，注意只是训练！
回家吃完饭就要立马开始做作业，否则今天就别想睡了。在我们学校每天5小时的家庭作业是基础，在学校里抽空可以完成一部分，然后晚上一半做到23:00。因为加练跑步，我每天要做到一点多有时候两点，然后洗澡睡觉。
值得一说的是那段时间周围的同学都有同一个感触，就是回家千万别洗澡也千万别躺床上哦不碰都别碰，除非你愿意冒着第二天崩溃的风险。如果一回家就洗澡，整个人会因为突然的放松而垮掉，轻则倒头就睡留下一堆烂摊子，给明天的自己增负，重则直接昏睡十多个小时，再恍如隔世地醒来。
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