今天约了教练
下了班，吃了饭，回来看了半小时书，这本书我认真看进去了，因为讲的他的逆袭成功
哈哈，可能我的内心希望暴富或者成功之类的，读到这种类似的故事比较感兴趣
我先走进去，然后教练还在跟别人上课，做了一点简单的热身，不敢下水，因为他没进来，感觉看着我可以救我😭
后来教练让我下水，她看着我了，练了几个憋气，感觉老是鼻子冒泡泡，越练越紧张，后来，练习之前的动作，漂浮，起来了
但是，我只能扶着固定的边界才敢让自己完全放松扶起来
教练让我把浮漂拿着在水中间
我不敢，总感觉，自己的重量会把自己沉入水底，而且会闷一口水的那种
始终不敢一个人这样悬空漂浮，听见旁边的小朋友在哭，我感觉，我也紧张害怕的要起，就是不敢一下子扑下去啊，感觉脸已经进入池底了
后来，让他在前面扶着一点，慢慢的敢于漂浮起来，然后找到了一点技巧，先收腿着地再抬头
后来练习蹬腿动作，不敢拿着一个板子，感觉脸要埋进水里了，拿了两个泡沫，哈哈，人都浮起来了，感觉像是握住了救命绳
蹬了一会腿，找到了一点感觉，可是一会就腰痛，两边腿痛，出现了不协调，可能这就是因为太缺乏锻炼的原因吧
慢慢克服困难，加油
