妹妹发来微信说孩子的考试成绩出来了，这学期有明显的进步。我听了以后也为她和孩子感到高兴！我说那应该多鼓励鼓励孩子，付出总是会得到回报，以后继续加油。这种愉快的聊天还没持续几分钟，她接着又说: “我现在担心孩子的成绩不稳定，不知道下一次能不能考好。” 听到这话，我心里一沉！这是普遍的中国式焦虑吧。仔细分析一下，也许拥有此种焦虑的父母，通常都是以一种悲观的态度来看待事物的吧。其实，当下孩子取得了进步，是非常值得肯定和鼓励的。但是如果父母有了这样焦虑的心理，言行举止中会不由自主地流露出某种怪异的信息，从而影响到孩子的内心。这种焦虑仿佛会传染一样，慢慢地，孩子也会跟着你一起焦虑起来！一旦孩子也变得焦虑，就会坐立不安，心神不宁，难以集中精力专心学习和认真做事，慢慢地，父母所担心的事情就真的奇怪地发生了。
无独有偶，同事也打来电话，诉说对未来下半年工作的焦虑。说是下半年工作量超大，到时候一定会忙得一塌糊涂，身心俱疲，但迫于现实生压力，又感到束手无策，无可奈何，现在想起这些未来的烦心事儿，就已经焦虑到有几分抑郁了。
在我看来，对未来的焦虑大可不必。因为现在还没有过到未来的那个时刻，你根本不知道现实中究竟会发生什么，中间还存在着非常多的变数。也许你担忧的很多问题，未来根本不会发生。所以，抓住每一个现在并享受当下的状态显得至关重要。认真做好当下的事情比花时间焦虑更值得，不是吗？俗话说，车到山前必有路，方法总比困难多。很多人之所以会焦虑是因为思维方式本身的问题。
有这么一个故事。一位老奶奶有两个儿子。大儿子是卖伞的，小儿子是卖海盐的。晴天的时候，小儿子的海盐卖的非常好。雨天的时候，大儿子的雨伞卖的很快。可是，老奶奶却天天愁眉不展。晴天的时候，她担心大儿子的雨伞卖不出去。雨天的时候，她又发愁小儿子的海盐卖的不好。因此老奶奶每天都愁容满面，郁郁寡欢！后来有人开导她说，你不妨这样想。晴天的时候，小儿子可以开心的赚钱。大儿子也可以趁机休息一下。雨天的时候，大儿子的雨伞卖的特别好。小儿子也可以趁机休息一下，调整身心。这样不管是晴天还是雨天，两个儿子都可以称心如意地生活。老奶奶听了这话，后来果然笑口常开了。
这个故事告诉我们，事物本身并没变，但是如果我们改变看待事物的态度，用积极、正面、乐观向上心态来面对和处理问题，就会有意想不到的好的结果出现！
如果你也正在承受焦虑的痛苦，不妨换个角度来思考，换个心态去面对，同时做好每天的工作，活在当下，感受每天生活中的小美好，这样，焦虑就会不胫而走，快去试试吧！
