2017年6月12日
这几天大致是谈恋爱以来，和对象最大的分歧。这几日他的工作忙了起来，我们俩能说话的时候就是在晚上睡前，新疆和北京两个小时的时差 ，我该睡觉时新疆的天还未黑，他才准备出去吃饭，一般吃完饭还要加班一会儿。连着一个多星期这样，也让我心里多少有些不舒服，开始有点嘟囔，想去表达希望能够说说话“哎呀，好久没有好好聊聊天了，你陪我说一会儿话吧”。他回复“这不正在聊天吗？”嗯，考虑了一下“就是希望多说一会儿呀，这几天你工作忙，我也睡得早，电话不到五分钟就挂了。”
至此，画风就开始不正常，从打电话聊天这件事，到了我回不回新疆这件事，再到后来，变成了他觉得我情绪不好，我觉得他不支持我，似乎压力都在我这边。在不愉快中挂了电话，挂了电话后入睡太难，脑袋开始像是一台高速运转的机器，迅速运转我该做怎样的决定，接下来我要怎么办.......想停下来都好难。就这样被自己的思维控制着，哪怕是打坐让自己静下来也变得好难。我知道，决定回不回新疆，和他要不要在一起，是我的事，我决定自己如何生活，我决定自己现在的生活是怎样。
第二天醒来打坐，看着自己的那些想法，每一秒都是如此的不同，“恐惧、担忧、害怕、焦虑”，萱姐发消息“让我先看看自己这里发生了什么，先让自己静下来，在静中的想法才会更靠近自己的真实需要而非想要。”我是如此的在乎这件事，工作中的价值，生活中的陪伴、爱和支持。这两个对我来说都是这样的重要，我不可能从这二者中放弃任何一个。
晚上坐在电脑前，听非暴力沟通课程录音时，董老师的说的一句话点醒了我，我似乎明白了冲突到底来自于何处。“对与错之外有一片田野，那是我们要去的地方”。是的，对与错之外，过往的习性一直在用二元对立的思维去判断一件事，一句话“对与错，好与坏”，可是事情本身就无对错，每个人讲的话也无对错，我们只是在表达自己的需要。对与错之外，每一话的背后都是一颗跳动着的心。
对与错之外，我们要去的不是判断谁是谁非，而是要听懂彼此背后的需要，看到彼此不同的需要，这才是要去的地方。他的轻松，我的陪伴，这才是我们内心真正需要的，而不是期待着他必须怎样做。
