请看一组数据:

全球2.89亿视力损伤当中,有42%是因为没有矫正过屈光不正或者屈光不正矫正不良造成的!

再看一个调查:

中国20-24岁的年龄当中,有1.28亿近视,其中2900万是高度近视!

而下面这个调查数据中的高度近视,就是上面那组数据42%当中的一个群体。因为,高度近视的危害,你可以随便上网查一下,或者到医院的官方网站去看一下,每年因高度近视导致的并发症正在危害着近视这个群体!

常见的:视网膜病变、玻璃体浑浊、飞蚊症、脉络膜萎缩、黄斑变性、青光眼、后巩膜葡萄肿等等容易导致视力失明的眼部疾病。

这个数据是昨天参加天津眼科医院眼视光中心李丽华副教授(李丽华,天津市眼科医院视光中心主任)的讲座中得来的,至于数据是哪一年的,现在不可知,但是这是官方调查的数据,如果您有疑问可以再展开调查。

图片发自简书App

这个数据对你来说意味着什么？

如果你是一个家长：

那么，你的孩子现在的视力现状是什么？

是正常视力1.0以上还是低于1.0以下？

如果是低于1.0，是近视还是远视或者散光？

你有没有给孩子做详细的视光检查？

你知不知道孩子视力下降的原因？

如果你的孩子检查了诊断是近视，你有没有采取科学有效的措施帮孩子有效控制近视度数的加深？

也许你已经为孩子采取了科学的控制方法，你有没有在孩子的防控方案中做到如学习般重视？

也许，在你的眼里，孩子的近视没有数据中描述的那么严重？

也许，你对孩子的学习成绩重视程度要比孩子的近视重视程度高？

但是，你有没有想到？

孩子的学习可以终身学习，不断地进步；但孩子的近视度数发展了就是发展了！眼睛不能再重新发育，因为近视度数一旦诊断是真性近视，意味这是不可逆的！

在不可逆的情况下,随着用眼量的加大!用眼负担逐级加重。这时候,如果家长和孩子没有因为度数发展引起足够的重视和持续重视。孩子的眼睛度数会以怎样的速度发展?

有的家长可能会以为,在孩子不发育的时候或者学习负担不重的情况下,近视度数就会稳定了!

但是,据我近几年对近视群体的接触,很多孩子在上大学之后,因为电子产品的使用过度,眼镜度数发展都在发生,甚至是成年人,每天的过度使用手机电脑,度数也在发展!

多么残酷的现实!

一个人如果最终发展成高度近视，在年龄50-60岁的时候，如果发生视力受损的眼部疾病，他（她）还有没有能力照顾好自己？

这是让我再次震惊的原因！

在我从事近视防治的十几年里，感到最力不从心的就是近视这个群体！

因为，如果一个孩子从小发现弱视，孩子的弱视在可矫正范围之内，家长和孩子足够重视，选择的方法足够科学有效！弱视孩子完全可以康复到，正常眼睛的正常视力和视功能的！

但如果是一个近视孩子，因为随着学习负担的加重和眼睛的发育，一旦近视是不可能逆转的!唯一最好的结果就是：通过科学有效的防治方案，帮助近视延缓和控制近视的发展速度！

这期间，一定要注重预防的重要性！因为，即使一个正常视力的孩子也要从预防开始做起，才能保护好眼睛健康！那么，假如是一个近视孩子，在已经近视的情况下，他（她）除了视力下降以外，还会有不同程度的视功能下降！

那么，想有效防控近视，就必须矫正了近视这个屈光不正之后，再采取措施帮助孩子部分调节紧张，进行视觉训练恢复视功能异常。

而大部分家长的做法是：近视了就配个近视眼镜，等以后近视发展了，再给孩子换副眼镜。但是殊不知，眼镜度数只会越换越高。到最后，大部分家长对近视发展形成了一个误区：近视不能戴眼镜，戴眼镜度数会越来越高！

即使有的家长为孩子提供了科学的防治措施,这里面的家长的监督和孩子的配合也起着至关重要的作用!

因为，近视发展的原因根本不在于眼镜本身，而是以下三个原因：

1、近视之后，只是配了一副近视眼镜，没有改后天因素导致的不良用眼习惯；

2、近视配戴眼镜之后，没有及时训练视功能，让眼睛达到最清晰视力、最持久阅读、最舒服的用眼状态！

3、即使训练了视功能，没有改不良用眼习惯，周而复始，孩子眼睛又导致了视功能异常！

看到以上的原因，其实可以总结出有效控制和延缓近视的有效方案：

近视之后，在矫正视力至正常视力的基础上，要及时从近视根源上有效预防和进行有效的视功能训练，让眼睛达到最清晰视力、最持久阅读、最舒服的用眼状态。

只有这样，近视孩子的眼睛才能够如正常眼睛的状态一样，正常的进行看近和望远的转换!

才能在最清晰视力、最持久阅读、最舒服的用眼状态下，实现有效延缓和控制近视的目标！这当然不包括孩子每年正常生理性发育发展的度数增长！

对照下面这个表格，大家可以计算一下：近视是用符号“—”表示，远视是用符号“+”表示，你的孩子如果是近视状态，现在和同龄孩子的度数相差多少呢？如果正常视力的孩子，每年生理性远视消耗25度，近视的孩子是不是也要同样每年正常消耗25度呢？这正常生理性发育的度数，在近视防控方法中，是无法帮助有效控制的！

所以，近视的孩子如果年龄越小，是不是将来的近视度数就越不容乐观呢？

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所以,在此呼吁看到此文的家长和孩子们!如果你想有效控制近视的发生和发展速度,除了采取科学有效的防控措施以外!最重要的是要改掉不良用眼习惯!因为,这是导致近视的根源!

因为,从近视的成因来看,我们大多数的近视都是由于后天用眼习惯不良导致的!既然是我们自己用眼习惯不良导致的,是不是我们每个人都有责任保护好,每天为我们看清这个世界的眼睛呢?因为它的健康就是你的健康!所以，做到以下几点，先从预防开始做起！

一，减少连续阅读的时间。建议读书45分钟，休息15分钟，让眼睛有一个调节过程，读的过程中要经常瞬目，让角膜的泪膜营养角膜。还要注意适当望远，休息眼睛。

二，饮食讲究营养均衡。因为人的角膜很特殊，它是一种非血管、神经丰富的组织，它的营养靠内源性提供，房水提供以及外界环境中的氧气提供。因此饮食对于角膜健康非常重要。

三，定期检查。对于高度近视，尤其是有家族史的近视患者，一定要定期到做医学验光，只有医学验光才能真正了解屈光度数，才能有效减少视疲劳，减缓近视的进展。

四、如果医学验光发现视功能异常：一定要及时进行视功能恢复训练！

五，多户外活动。目前国外一些大样本研究结果显示，草原的孩子远视力很好，甚至超过2.0，长期室内工作的孩子视力就差一些，甚至低于0.1。所以对于孩子来说，一定要增加户外活动时间，预防近视。

而作为成年人,如果你感到眼睛不舒服,一定也不要选择忽视!一定要到正规的视光机构去检查视功能,排查眼病!

如果你已经近视了,就更要定期检查视功能!如果你每天都接触电脑和手机,更不要对眼睛健康熟视无睹!及早筛查,及早发现异常!避免自己眼睛健康受损!

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防治近视,任重而道远!从小我的角度看,近视会影响个人的视觉健康!从国家的角度来看,近视会影响一个国家的国防建设、军工发展,而近视度数过高对于从事一些精细化的工作也会受影响!

你为孩子的眼睛健康行动了吗？