最近几天都没有好好地盘坐,中午喝了茶,躺了一会,透彻地洗浴,三点四十分右腿在上。一小时准时下盘,中间没什么异常,脚底色暗,腋窝出汗,后期右髋部疼痛,跟诵六字真言。感觉舒畅。
按揉后继续,左腿在上,四点四十八分。大约三刻钟,下盘,按揉后浑元臥,内心平静,身体舒适,鼻子似乎也透爽了些。饿了,准备晚饭。
最近几天都没有好好地盘坐,中午喝了茶,躺了一会,透彻地洗浴,三点四十分右腿在上。一小时准时下盘,中间没什么异常,脚底色暗,腋窝出汗,后期右髋部疼痛,跟诵六字真言。感觉舒畅。
按揉后继续,左腿在上,四点四十八分。大约三刻钟,下盘,按揉后浑元臥,内心平静,身体舒适,鼻子似乎也透爽了些。饿了,准备晚饭。