打卡第一天,自律  从我做起

每天规律中必备的事情

一  5:15起床刷牙备早餐,

二  5:30学习10月份的考试内容并吃早点,

三  8:00整理仪容仪表去上班

四  9:00公司打卡

五  12:00下班并吃午餐

六  12:30阅读东野圭吾的作品,并思考。

七  13:15午休

八  14:05起床并上班

九  18:00下班

十  周一,周三,周五,18:30健身。周二,周四,周六,周末,18:30吃晚餐并学习深化图纸与方案设计

十一  20:30学习顶尖思维与谈话技巧

十二  21:30英语单词记忆与预习和口语表达

十三  22:20洗漱整理并制定第二天工作计划

十四  22:40晚休

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