晨练这件小事(一)

应该怎么开头呢?想来想去,我都不记得自己第一次跑步的时间是什么时候了。只记得,当时才去新加坡的时候,压力特别大,不知道从哪个网站视频里传来的一句话:“跑步是解压最好的方式。”

这应该是我跑步的启蒙,当时,特别新鲜,新加坡哪里都是景色,谁的话“随便找个地方自拍上传到网上都好看。”还真是这么回事。亚热带雨林气候,所以坡县(我们后来的朋友统称,自己网查一下,武汉是由多少个新加坡组成就知道了)给我感觉只有两种天气,一个是夏季、另一个是雨季。

才去的时候的感觉,你走路走着走着就会下雨,这天气没谁了。

耐克腰包

一天,公司店里关门,和譪的ANNTI手里拿着一个灰色的耐克腰包,看我走过来。

“这个跑步的时候还不错的,拿个水瓶绑在腰上,很实用的。”

“正好我最近打算去跑步,买下了。”


我这个人通常是到了一个新公司,就喜欢先从周围找一条路走一次。虽然也就在武汉和坡县两个地方工作过。自己也总结了经验,要记住标志性的东西。但去坡县的前一个月,工作的地方在淡宾尼,住的地方在裕廊东,一个在西部、一个在东部,地铁都要一个小时左右,好在坡县规划的比较好,下了地铁就是总公交站,但不好的是,才去总不记得英文站名,有两次坐过站(更恐怖的是,到站不报),坡县的居民房是政府规化的叫组屋,字面意思很好理解,就是一组一组的房子,你去过会发现到处都是一样的,房子一样,楼下的草地、坐椅也都是一样的,唯一不同的就是她们的编号不一样,如果你不看编号到了一大片的组屋群,夸张一点讲,怀疑人生的可能性都有,哈哈。


言归正传,才开始跑步的时候,真是一屁股新鲜,哪里有现在比较注重的要调节呼吸,要热身先的,一股脑的跑,有路就跑,看到拐弯就记路。坡县的高速路和国内的高速路是不一样的,比如我在走道上跑步,旁边居然就是高速公路(淡宾尼那条高速路英文叫什么我忘了三个字的,当时电话坡县同事,吓的我一身冷汗)。

不过时间久了,也就习惯了,坡县真的是那种以人为本的;从交通上都看的出来,人来车让,但也会有你给他让了路,他会竖中指的个别。

不过养成跑步这个习惯,也是需要点毅力的,不知道是自己跑步的动作不够规范还是自己的体质不行,大概有一年左右都是跑完步挺难受的,也可能跟当时的生活工作环境有关吧。

前期跑步是很难坚持下来的,因为当时自己比较喜欢的运动是打篮球和做俯卧撑,打球一般是休息日去球场玩玩,各年龄段的都有,做俯卧撑那可真是逼着自己做的,早上起来50下、晚上洗澡前50下,一天加一个的往上加。后来才觉醒,人在压力特别大的情况下,身体也透支的时候,最好的方法就是休息,我却相反,虽然坚持做俯卧撑做了五、六年吧应该,练出了六块腹肌,我还是不建议在那种高强度的生活条件下去运动。

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