01

最近，刘国梁的女儿夺得了高尔夫女子组8岁组别的世界冠军！

颁奖典礼上，她发表了全英文的获奖感言，扬言自己的梦想就是超越世界冠军爸爸：

「今天我想告诉他，我才7岁就得了世界冠军！我做到了！」

那种初生牛犊不怕虎的底气和自信，让人忍不住为她鼓掌，真是「虎父无犬女」！

在心理学上，

自信是孩子对自身能力与价值的客观认识，是一种健康向上的心理品质，更是人格的重要组成部分。

它影响着孩子的人格发展，是儿童自我意识不断发展和成熟的标志。

自信，是孩子一生最强大的软实力。

02

自信的孩子，能够坚持自我，心中有底气。

这段时间，13岁的香港女孩叶礽僖火了！她以一个标准的00后身份，成为世界上最小的CEO。

一次偶然，叶礽僖想到一个点子：可不可以开发一个APP，让儿童足不出户就能学语言？

在常人看来，孩子的想法是幼稚的，但她并未在意外界的眼光，而是坚持自我，查资料、做调研，还完成了一份创业计划书。

最终，她靠这个创意，在一场创业比赛中，用清晰的逻辑、开阔的思维、自信的演说，征服了评委，赢得了冠军！

面对采访，叶礽僖毫不怯场，自信大方、侃侃而谈。一个瘦弱的小女孩，哪里来这么大的能量？

叶礽僖说，她最感激的是父母的支持和信任。

妈妈则说：「父母要多鼓励孩子，什么都让她去做，放手让她去做。」

叶礽僖是幸运的，但更是幸福的。

在她成长的路上，父母给予的认可和鼓励，撑起了她的自信，小小年纪，那份坚持自我的笃定令人感动。

因自信而令人感动的孩子，还有王菲的女儿李嫣。

由于患有先天性「兔唇」，李嫣一出生就饱受非议。

可是，长大后的李嫣身上，疾病的缺憾全被强大的自信遮掩。她走T台、画画、做公益，走路带风，行动果敢。

「世界以痛吻我，我仍报之以歌。」

这就是自信的孩子，对世界最有力的回应。

这种力量就像一束光，穿越黑暗，照亮孩子心里每个角落。

心理学家说，一个自身价值被肯定的孩子，心里会非常踏实，才有能量面对全世界。

这种强大的能量，就是自信！

03

父母是孩子建立自信的加油站，可是生活中，我们却常常在无意间伤害了孩子的自信。

儿子幼儿园有个男孩，快6岁了还不会用筷子。

原来，男孩小时候被筷子扎过一次，从此家人再也不让他碰筷子，只用勺子。

这导致男孩每次吃饭，都被同学讥笑、排挤，大大挫伤了自尊心和自信心。

每次老师让男孩试着用一下筷子，男孩都满眼恐惧、怯怯地说：「不，不行，我做不到……」

美国心理学家詹姆斯博士说：

让孩子失去自信有千百种方法，

但重建自信却是一个缓慢而困难的过程。

怕孩子磕着、碰着、不允许孩子犯错，剥夺的不仅是孩子的自理能力，还影响他对自我的认可，以及面对挫折时迎难而上的信心。

知乎上有个问题：

父母做什么事会让你没自信？

获得最高赞的回答：被父母打击。

《少年说》节目中，有位女孩恳求妈妈，别总拿她跟「别人家的孩子」比较，她压力巨大又压抑无比，而自己的努力妈妈却一点也看不到。

妈妈反驳说：「我觉得你的性格就缺打击，不打击下你就发飘。」

女儿流着泪说：「你老是打击我，我觉得自己很差。」

网友「高冷肉圆子」说：

无论怎么努力，父母都会挑刺，我一点自信也没有，觉得自己就像一头蒙着眼前行的驴子，好累，也没快乐！

真让人心疼。

当孩子被打击、挖苦、批评，总是得不到认可，就会严重挫伤自尊，很容易自卑、胆怯、孤僻，做什么都没自信。

做父母的千万要知道，

孩子只有先有自尊，才可能有自信。

真正让孩子自信、优秀的方法，绝不来自比较式的打击，而来自孩子真正的自我认同和内在驱动。

04

美国心理治疗大师斯科特·派克说：

自信必须从幼年开始培养，

成年后再作补救往往事倍功半。

在孩子小时候，能够帮助他做到这4件事的家庭，孩子会越来越自信。

建立外表自信

得体整洁的衣着、发型、外貌重要吗？

很重要，那是孩子身体自信的基础。

仔细观察，穿上公主裙的女孩，穿上白衬衫、吊带裤和皮鞋的男孩，是不是比平时更有活力和自信？

不要以为孩子小，就对美毫无知觉。

有个著名的实验。一个6岁女孩穿上不同的衣着，进入同一家餐厅。

当她穿着干净漂亮的衣服时，餐厅里的人热情地跟她搭讪、聊天，甚至抚摸、亲吻她。

当她换上邋遢破旧的衣服后，所有人都对她露出怀疑、嫌弃的表情，甚至请服务员将她赶出去。

方才自信满满的女孩开始难过，哭泣着跑出去，导致实验中断。

得体的外表妆扮不仅是一种幼儿审美培养，更会影响孩子的自我认知和判断：我是可爱的、受欢迎的、值得信赖的，从而反馈到内心的自信能量上。

所以，请给孩子穿干净、合身、色彩和谐的衣服，穿合脚又整洁的鞋子，保持干净、顺畅的发型，修剪整洁的指甲，这是孩子自信最初的来源。

外表美美的孩子，才能带着一颗美美的心，奔向美美的未来。

建立体能自信

近日，我国首部《义务教育质量监测报告》出炉，中小学生普遍有超重、近视和睡眠不足等健康问题。

专家称，这背后是沉重的课业负担和对美育、体育的忽视。

我们只顾让孩子好好学习，却忽视了自信心的全方位拓展。

在欧美国家，体育运动是精英教育的一部分，孩子每天运动的时间超过3小时。

良好的运动力不但能让孩子身体健康，还能让他体验到对力量与自己身体的掌控感，激发出「体能自尊」。

一个运动力良好的的孩子，会把对身体掌控的自信，迁延到学习、生活和社交中，面对困难时会更有勇气。

前不久，泰国少年足球队12个孩子和教练被困山洞10多天，他们靠着强大的身体素质、心理素质，勇渡难关。

被搜救员发现时，这群孩子没一个痛哭流涕，反而面带微笑，积极回应。

这就是「体能自信」带给孩子的能量和奇迹！

图片来源：微博@新华国际

建立对自身能力的自信

心理学家说，

孩子对成年人的需求无非是被激励、被承认，肯定和积极回应。

在培养孩子自信的过程中，父母一定要用言语、行动，让孩子认识到「我有优点」「我的努力被看到了」 「我能行」，帮助他建立起对自身能力的自信。

意大利有位爱唱歌的小男孩，却常被老师嘲讽：「你五音不全，声音像风吹百叶箱一样难听。」

男孩沮丧极了。

母亲安慰他说：「其实你今天的歌声比昨天好听多了，每天都在进步。」

男孩的沮丧一扫而空，又找回一点自信。

后来，他成为了著名的歌剧演唱家。

他说：正是母亲那句肯定的话，才让我有了今天的成绩。

孩子如此渴望自己的表现被肯定，因为那是他们发展自信心的重要方式。

建立群体中的自信

除了需要大人的肯定，孩子也需要得到同伴的认可，稳固自信。

同事家儿子，刚上一年级。

本来在幼儿园是佼佼者的他，突然发现有些同学成绩更好，更受欢迎，而他一下子默默无闻，有种被孤立的感觉，自卑、消沉了很久。

同事和老师沟通后，特意让他在同学面前展示了强大的纸模手工能力，惊呆了的同学纷纷找他来学习。

得到了同伴的认可，他又重拾自信，变得乐观开朗。

心理学家说，孩子需要在群体社交中获得接纳、认可，自信的孩子，更容易成为群体中的「首领」。

当孩子感觉自己对别人来说是重要的、是被需要的，是被了解、被肯定、被羡慕的，自然会产生愉悦感和自信，从而甜暖一生。

自信的孩子是饱满的，充盈的，有活力的，像灿烂的七色堇，昂首傲然向阳。

没有自信的孩子是干瘪的，无趣的，没有生命力的，像垂头耷脑的枯草，苦闷潦倒。

毁掉孩子的自信，太容易：一个眼神，一句话，一个不留神。

而呵护孩子的自信，也很容易：

爱他、接纳他、鼓励他，

永远有智慧地爱着他。

唯此，吾儿才能叶茂于冠，

鹰击于空，悦享余生。

作者：辣道娘，儿童早期教育指导师，绘本作者，6岁女娃妈妈，致力于儿童心理教育及现代家庭关系研究。部分图片来自网络，版权归原作者所有。