安心生活之灵性的修养
最近看到李子柒回归了，她拍摄的田园生活视频，获得了很多网友的喜爱。在她的农村生活里感受到了传统文化的传承，所以看她的视频常常能感受到宁静，治愈，力量。
以前刚看到李子柒的视频，就觉得她挺厉害的，小小的身躯里蕴含着如此大的能量，看她的视频仿佛像是在看电影大片一样，虽然只是平凡的生活，却给人以心灵的震撼。她的视频挺长的，与那些很简短的视频不同，需要沉静下来去欣赏。
之后，听说李子柒走红了，闻名海内外，再后来，看到了关于她打官司的报道，事件一度在网络上传得沸沸扬扬，仿佛打了好久，最后，官司有了结论，她的账号却停更了挺长时间。
在上个月，李子柒终于更新视频作品了，很多网友挺激动的。我也看了一下，视频中的她和她奶奶的状态都很好，她的身上更加有了一种稳稳的，沉静的力量。从视频中每一个画面，每一个细节，动作，神情，都看到她的生活态度，没有患得患失，只有砥砺前行。
在网上，曾经有人趁着她走红的势头，在一些商品，如月饼上，打上李子柒的名字，以此吸引流量和金钱。
然而，李子柒，不只是一个个人的名字或品牌，更深远的意义是中国人通过她再次深度感受和铭记自己的传统文化，外国人通过她的文化输出来走近中国。所以她努力维护自己的名字形象，不想被资本操控，为此不惜停更。这种定力和魄力是令人佩服的。毕竟在现实中，有多少人为了逐利而为之低头。
有网友评论，从她更新的视频里看得出来，虽然停更了长达1200多天，但是通过她打理的院子，她的状态，能看得出来这个期间，她在好好生活。
李子柒让我比较受触动的地方有以下几点：
1.对于一个内核强大的人来说，不论她在哪种处境下，最根本的是内在力量的生生不息，生活是给自己过的，而不因他人的影响就毁掉对生活应有的乐观心态。
2.对自己想做的事情，一门深入地去做它，精益求精。
3.维护和珍惜自己的名誉，微信公众号有一个口号：再小的个体，也有自己的品牌。一个人的文化，观念，行为，原则，德行等就是重要的品牌形象。往往亲手打造的是自己，亲手毁掉的也是自己。
在生活中，常常会看到一些人物或名牌红火了以后，就开始各种授权和贴牌，最后被急功近利的商业心态毁掉。只是人们在这样做的时候，只看到了利益，而没有警觉。
4.生活也是艺术，用自己的双手可以创造出想要的生活。每个人也都是自己生活中的战士。
5.真诚是为人做事的重要品质。
安心生活之身体的养生与保健
肺主皮毛，有时候人体皮肤出现问题时，要留意到肺部的问题。养肺的一个常见低成本的方法就是锻炼身体，太极拳、八段锦、做体能锻炼，体育运动，适度干活等，通过运动，加强肺活量，加深呼吸幅度来改善肺部功能。
