不要将本文中的汉堡理解为一种食物，暂且将其理解为德国城市汉堡。
在马尔科姆格莱德威尔畅销书《异类》中，除了让人印象深刻的「一万小时天才理论」之外，我还记住了 Beatles（甲壳虫） 乐队的「汉堡之旅」。
一个重大人生目标的达成，除了超过一万小时的努力之外，还必须得到相应付出的机会，这就是所谓的「汉堡之旅」。
传奇乐队 Beatles 成名之前，曾经先后五次到德国的汉堡进行表演，以此维持乐队的运转（如果留在利物浦，显然不会有这么多演出机会）。在《异类》中，作者认为正是因为这五次演出的历练，才让乐队脱离了原有的学生气，真正成为一只在技巧、舞台经验上十分超前的乐队。
1960年到1962年之间，一年半之内达到270个夜晚的演出，而且每场演出都是超量的：乐队需要在夜总会取悦观众，每场演出时长达8个小时，乐队需要准备超量的歌曲和体能（演出间歇酒吧服务生还会端来具有提神作用的特殊药物）。有人认为在 Beatles 1964 年的大举成名之前他们已经积累了超过1200场演出，等于很多乐队演艺生涯的总场数。
1964 年，Beatles 进军美国，正式掀起了「英国入侵」，成为首支同时占据Billboard前五名的乐队，同年获得格莱美奖。
刻意练习，就是最日常的「汉堡之旅」
最近一年非常喜欢一个词，日拱一卒：带着特定的目标或练习目的去解决生活、工作当中的问题，效果和得过且过是完全不一样的。严格的说，一部分人即便带着极度职业/积极/认真的态度去解决某个问题，和带有明确的练习目的相比，效果还是差一截。
因为明确的练习目标能够让人足够紧张，而正确良好的态度并不一定长久，刻意的练习可以无处不在：做好一道菜、调整好一段时间的作息和体能……
Seize the moment，去汉堡
我不是一个记性很好，或者说善于回忆的人：幼时的玩乐、学生时期的青春、上一段职业经历里的的故事……很多内容我都已经淡忘，但我相信瞬间——真正决定生命轨迹的，是那些做决定的瞬间，比如去到某个城市、和谁恋爱、选择一份职业。
将「看当下」的思维习惯向「看未来」的思维转变，我觉得是很有用的练习，当下的抉择困境，很多都能在思维中解决：长远价值才是最高级别。
Seize the moment（抓住瞬间），并不是一种「只要做了选择就能解决问题」的心态，我将其理解为「我所有长久的铺垫，都是为了能够做这个选择，或者有资格做这个选择。」能够做选择的前提是，要知道哪里是汉堡，至少，要知道哪个岔路口距离汉堡更近。
我认为抱着「汉堡之旅」的心态，能够解决生活中的很多开放性问题，例如去哪旅行：海岛沙滩还是山中徒步，背后的问题是要休闲放松还是要拓宽感受？
写作这篇文章的时候正值春节，非常个人地说，我认为很大一部分同龄人在春节感受到的压力与问题，是和节日家庭团聚的快乐相当，甚至是超过的。也许把「汉堡之旅」思维当做一种解决问题的工具，未尝不可。
