早上有点起不来了，其实又很想起床，头似乎有点重，没有气力。决定中午再喝一杯粥，养一下胃。
早上的运动状态比昨天好了很多，保持这样的匀速，不快也不慢，脚抬起来，才能让整个身体得到放松，然后调节心态，认真完成运动。
下了蒙蒙细雨，很早进了图书馆，没有被淋到，这是一件值得感恩的事情，所以要善待自己，匀速，不要过度消耗，以学习为主，不要给自己压力，每天都要学习，不必慌张，也不能浪费时间。
昨天早餐有点拖拉了，今天要改正回来，早餐很重要，要及时吃掉，提供学习的能量，对身体也好。
简单记录一下心情，好好学习，认真生活。
加油＾０＾~
感觉自己戒斋了两天，吃得比以往更清淡了，明天要恢复饮食，中午还是吃好一点，要吃米饭，没有能量真的不能专心学习。涵涵要实习了，我还拖着个身体。从明天开始，我要改变自己的状态。我要长身体，要更专心地学习。
感觉自己现在什么都不缺，就差一个好身体，说实话现在身体真的不怎么好，我必须让自己好起来，走出这样的状态。
我有这么多的学习工具和学习资源，有两个手机，有kindle阅读器，有蓝牙手表，有知心朋友，有关心我爱我的家人，有学习的热情，也可以找到喜欢做的事情，有很多的娱乐方式，总之就是生活特别精彩，我必须拥有一个好的身体，才能更加舒适地享受这一切。
我更不能让家人担心自己，我可以独立的，我要真正独立起来，成熟起来，看到生活的本质，看到人生的本质。不要给自己压力，也不要虚度时光。我只有一条命，只有今生可以活。我必须过好这一生，善待自己，珍惜自己，从拥有一个健康的身体开始。然后好好学习，一边温和地奋斗，一边平静地享受。
好好学习，认真生活。
珍惜现在，珍惜拥有。
善待自己，放松自己。
平静从容，不急不缓。
接受，改变。
感恩，知足。
热情，期待。
过好每一个当下，不必为过去的事情懊恼，总结经验教训，改善提高。
好好过，好好活。
每天都是新的一天，每天都是新的开始。
我要一天天变得更好。
好好学习认真生活。
加油＾０＾~
晚上早点认真吃完三个番茄，早点回寝室，早点休息睡觉明天会更好，明天要更好。
好好学习，认真生活。
加油＾０＾~
今日已学习内容
[ ] 沪江单词首先精学了十个生词，然后每日十关加入了单词本（80~90关）。
[ ] 学习了商务英语Volume5.
[ ] 早餐粉之后玩了接近半个小时的手机，下次不要玩儿了，或者限制一下10分钟左右，上午是精力状态都最佳的时候，一定要用来认真学习。这一次就当经验教训，不要懊恼。
[ ] 看了一个番茄左右的sketchup操作知识。
[ ] 花了一个番茄左右完成了一篇阅读训练。
[ ] 吃掉一个番茄在“建筑学院”看了一篇关于“人形流线”的设计文章，浏览了一篇关于“设计之前”的文章。就是画，画，画，记录想法和意念。
[ ] 吃掉一个番茄看了PS技巧。
总结
[ ] 上午看过的内容，分享至微信或者QQ，晚上再次回顾。
[ ] 关键是学知识，学习落到实处，方式方法都是可以变的。
