一、健康
睡眠:
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1.睡眠:本周出差，每天都晚睡，但深睡时间比上周提高了
2.运动:嘉奖，出差也带上装备跑步，并合理利用机会骑行等达到运动目的
3.饮食:两天晚上水果代替，两晚上吃鱼没节制
二、家庭
1.看望幺姨
2.拜访弟弟女朋友的兄长
3.看望哥哥一家
三、效能
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1.利用时间看书，听喜马拉雅
2.合理安排行程，任务提前完成
3.能2分钟解决的事情有及时解决
四、财富
未每天记录出差费用，回去又得花时间整理回想
五、休闲
六、觉察
1. 外出办事会觉得很累，身体素质待提高
2.主动力不够强，有怠慢情绪
3.执行力和反馈没做好
七、社交
八、成长
本周可提升的地方（或问题）
1.时间安排还需要加强，特别是早睡意愿不够强烈，不够重视
2.心不够静，看书是粗读
3.可以更多关注小伙伴们的状况
下周三只大青蛙（目标）：
1、汇博宣传册定稿
2、交大项目方案及合同协议签订
3、准备出游用品
感恩分享
1.感恩杰哥多次发起运动建议
2.感恩超越飞杨总的佛学分享
3.感恩杰哥把彩页资料带走
