今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
1、健步走+跑步+跳绳
周六家里更换了卫生间的物品，准备将卫生间根据现状进行美化，否则那千疮百孔的大洞小洞将不堪入目，甚至进入到卫生间都有逃走的冲动。
周六晚上在淘宝上逛了大半夜，才将美化卫生间的整理思路理清楚，持续下单并且将自己动手进行实施。
一晚上的辛劳换来的是当天的三件套文章没有及时更新。
这个选购的过程带来的影响持续到周日早上，因为太晚睡，以至于早上不能够及时起床去晨练。
周日晚上，我的压力陡生。心中对自己的责任有了负疚感，人就会提劲儿去更加努力地做好。
周日及周六两天的三件套更文，一共六篇文章，我坐在桌旁，花了将近四个小时一口气全部完成。
完成之后时间已经进入夜里十二点。
既然这么晚了，那么早上索性就不去了，连续几天的晚睡已经给身体带来了疲惫感，不如趁此机会好好睡个懒觉！
我的天啊，我竟然不知不觉间睡到了早上的七点半，如果不是豆打电话来吵醒了我，恐怕我还能多睡会儿！
这是许久以来从没有发生过的事情！
在村上春树的书中，他曾经也好奇跑步大神们是否有过讨厌跑步的经历，得到的答案是，怎么可能会没有这样的想法产生过！
好吧，我承认，我看到的这句话是在为自己睡了一个懒觉，为自己的放纵而找了一个比较有权威的借口。
2、读书
豆的手机被他带走了，每日的更文文章就以家里的纸质书来做参考学习。最后选择了村上春树的《当我谈跑步时，我谈些什么》。
第四章 我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
作者从国外返回日本后，尽管事务繁忙，依然见缝插针坚持不连续中断两天跑步，并且有意识的练习坡道跑步。
然而肯花时间，循序渐进，它就毫无怨言，只会偶尔苦着脸，顽强而顺从地不断提升强韧度。通过反省，将“一定得做好这些工作”这一记忆，输入肌肉里去。我们的肌肉非常循规蹈矩。只要我们严格遵守，它就无怨无恨。
作者是一位小说家，许多人好奇他地问他，“对小说家来说，最为重要的资质是什么？”
在作者看来，首先是才华，犹如再好的汽车，没有燃料也无法开动。
再者就是集中力。举个例子，当一个人拥有横溢的才华，美妙的构思，却牙痛不已，再怎么样，也写不出东西来，因为他的思绪被折磨人的牙痛剧烈干扰着。
接下来就是耐力。假如集中力是屏住呼吸，耐力就是一面屏气，一面学会安静徐缓地呼吸。这两种呼吸法只有保持平衡，才能常年累月地做为小说家坚持写小说。集中力和耐力都可以通过后天训练获得。
世上有许多巨人作家才华永不枯竭，作品质量不下降，但是更多的人需要找到适合自己的方面补足自己的个性，成为独特的作家。
作者写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的，自然地，切身地，以及实务性地学到的。如今回头看，作品质量大多得益于刚改行做小说家时，痛下决心开始长跑离不开关系。
我是一个跑步新手，读了村上春树的书，不仅学到了坚持跑步的意义，也看到了跑步过程中带给人生的改变。
跑步，真好！
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
无
四、今日反思
无
五、今日未完成工作
无
六、明日计划
豆信日更复盘三件套，读书健身
