1.

把碗举过头顶的一瞬间，他就后悔了。但没有什么能够阻止他继续将双手挥向地面。

时间忽然变得很慢很慢，他清晰地看到妻子不再有任何惊恐的、冷冷的眼神。

他知道5分钟的沉默之后他会起身道歉，收拾一地的碎片。

他知道自己会拥抱她，然后被她轻轻的推开。

他知道，她会说，知道你压力大，别拿家人撒气。

他没有听到碎裂的声音，只听到一声叹息。

明天，房贷和车贷依旧会准时来敲门，不管孩子的生日是否临近。

明天，老板依旧会带着他远赴上海，一呆就是一个月，不管家里的柴米油盐。

明天，他依旧穿上挺板的西装，微笑的眼角挤出迷人的细纹。

明天，依旧要张大嘴，努力呼吸这城市的每一升空气。

活下去，并且活的更好。并且，下次别摔碗了。

沉默了5分钟，他起身说，对不起。然后默默收拾一地的碎片。

当他把碎片倒进垃圾桶，准备转身单膝跪地，从疲惫无比的嘴巴里再挤出一句尽量真诚的对不起。

妻子在身后抱住他，轻轻的说：对不起，今天是我不好。你累了，早点休息吧。

窗外阑珊的灯光照在他的脸上，他忽然泪流满面，呜咽的像一个婴儿。

2.

挂掉了父母的电话，无非还是叮嘱他不要熬夜，早点找个女朋友。

他苦笑着系紧运动鞋带，把防风衣的拉链一直拉到贴紧下巴。

戴上耳机的时候，他想，如果年底发了奖金，给姑姑叔叔们买完礼物，包完孩子们的红包，还能有剩余的话，一定要给自己买一条蓝牙运动耳机。

预算不低于300块钱。

5公里的时候，肺部的灼热如期而至，巴多胺却没有按时到来。他在缺氧的脑海中寻觅着带来快乐的事物，帮助自己再挺过5公里。

NIKE有一款水绿色的蓝牙耳机，他在店里试戴过，听感和重量都很棒。如果这个月的书都放弃不买，也许我能够提前得到它。

前台的小李最近染了淡蓝色的头发，怕被人看出来，又怕没有人看出来的样子很可爱。自己第一时间都发现了，却没有说。

生日聚会的时候，真心话大冒险，小李被逼着亲了一下他的脸蛋，触感上似乎小李没有那么不情愿，闹得他三天没有睡好。

但人家是大家闺秀，有车有房。

在心情黯淡下来之前，奔跑带来的快感终于来临。本来被血流和心跳声弄得模糊的耳朵里，又传来卡耐基《人性的弱点》有声书那低沉有力的朗读。

他大步跑了起来，冲向最后的2公里，耳机线缠在一起拍打着他的脸。

这个月，就把蓝牙耳机买了。

另外，他想，我是不是该考虑换一份工作了？

3.

瑜伽课，新高跟鞋，蛋白粉，她每个月除了吃饭和房租，大部分钱都花在了自己的外表上。

应该这样吗？不知道，反正身边的姑娘都这么做。

或许该更注重内涵和自我修炼吧？她总是想，比如去上一门外语课，或者参加一些阅读小组什么的。

但身边姑娘对形体和皮肤塑造的努力，总是让她生怕被一颗痘痘或一块赘肉拖累，被别人甩在身后。

此刻，刚刚从健身房回来的她，很想窝在沙发里，泡一杯卡布奇诺，读上一个小时的书，再写一篇书后感。

然而，哪里有什么沙发，哪里有什么卡布奇诺，哪里有什么慵懒的阅读。

她还要帮部长赶完明天一早要用的PPT，还要回复十几封邮件。

敷上面膜，她开始这一夜的忙碌。

对于外貌，到底是瑜伽带来的加分多，还是熬夜带来的减分多呢？面对着电脑，找不到灵感的她开始胡思乱想。

那些每天都夸她又瘦了的男孩子，怎么一个都不动真格的来追她呢？

今年春节，又该怎么和父母解释自己又大了一岁，依然一无所获呢？

女性在这个城市，到底是漂亮的脸蛋重要，还是优秀的能力重要呢？

升职和嫁人，到底哪个才是最着急的事情呢？

眼看着时间到了凌晨1点，她挠了挠头发，赶紧收回思路。

没的选，现在唯一能压榨的，就是自己的睡眠了。

4.

他在厕所蹲了足足40分钟，还没有出来。

便秘和心悸越来越严重，失眠也隔三差五的彻夜袭来。

几个月前，为了凑齐孩子学区房的首付，他把老家一百多平米的房子低价出手了。

几个月后，一纸文件下来，老家的旅店一夜爆满，被自己卖掉的房子，售价已涨到足够全家老小舒服的过上两辈子。

操。这是命。

拉出来了吗？老婆在外面喊他。

没呢！

他又沉默了一会，低声对外面说，我想了想，老赵那个项目，我还是接了吧。

老婆推开厕所的门，瞪着他说，你不想活啦？单位忙成那样，晚上还去开代驾。还想接私活？你以为你还是20多岁小伙子啊？

他提上裤子，对老婆说，我那运动裤呢？给我找出来。

跑出单元门的时候，他听到二楼阳台上的老婆看着他肥硕的背影吃吃的笑。

他不好意思的回身摆了摆手，做出「去去去」的口型。

是得锻炼锻炼了。人拼不过命，也拼不过病。

但还得拼。

跑出小区的时候，太阳已经升的挺高，阳光撒在来来往往的人们的脸上，把它们照的一个个熠熠生辉，把这个城市所有的忙碌和疲惫都照到了外人看不到的阴影中去了。

他看到一个衣着笔挺的男人，左手夹着公文包，右手拎着一袋早点，跑向地铁。奔跑没有打乱他打了发蜡的造型，却也没有掩盖住他有点红肿的眼睛。

他看到一个身穿蓝色运动服的年轻人，涨红着脸大口呼吸，好像在做最后一百米的冲刺。耳机线从他的口袋里纠缠着一路爬到他的脑袋两侧，随着身体的摆动狠狠抽打着他年轻的脸颊。

他看到一个穿着职业装和高跟鞋，身段苗条的姑娘，夹着一台笔记本电脑从公交车上跑下来，踮着脚尖的小碎步十分可爱。擦肩而过的时候，他看到她脸上精致的妆容，没能盖住熬夜带来的深深眼袋。

奔跑吧，他扭着多年没有抖动起来的腰臀，这么想到。

因为我们还想要更多。