自2018年7月认识杨一丰老师，跟随其学习辟谷与食疗养生，从一开始对辟谷0认识，到这次已经是我第十次辟谷了，每次辟谷的发生都是随心、随身自然而然。这一次辟谷自我感觉状态特别好，身体和内心空出了很多地方，正如夏颖师妹前几天所说：“不辟谷谁也想不起来，一辟谷谁都想起来了，挨个儿打电话。”是的，是这样的，往身体里塞塞塞，塞得都没有其他人的位置了。而我，想起了杨老师多次跟我说的一些东西，有流进来的感觉，写到这好感动，对文字微笑着，眼泪在眼眶中打着转。
比如，有一天晚上犯错后，杨老师说：“爱华，你是不是太忙了？”我当时的第一回应是“不忙啊，还好吧，现在现场专职工作人员也多了，师妹们都各自分担了我以前的工作。”经过这6天的辟谷，我发现我真的是太忙了，自今年2月份跟随杨老师一起筹备这份公益事业开始，没有好好停下来思考、消化杨老师教我的东西，即便有时候老师当下教我，我当下领悟，往往又被以往的惯性带着带着又走偏了。也许这也是我深层次“懒”、深层次“排斥”的一个借口罢了，无论如何，我的确没有尽力，“物尽其用，人尽其才”，今早与母亲的一通电话，又让很多杨老师教我的、需要自我反思、需要改正的地方再次被看见了。
趁这一次杨老师的出差，我们没有直播课的工作，有的只是整理往期课程的视频、照片、文字。在辟谷第三天的时候，我看着以往大家的照片，看着我们经历过的事情，眼泪哗哗地往下流往下流，哭着、笑着，我对大家的态度，我的心里不够有甚至没有别人，我跟外界冷冰冰的互动，断开的连接，对此，深感愧疚，忏悔再忏悔，对一起走过的大家说：“对不起。我爱你们，没有你们，没有我。我们是在一起的。”
辟谷这几天每天在整理从6月份开课的站桩·太极拳·静坐养生的原始视频，在视频中看到老师对我的指导，从调镜头、调语音设备、到指导站桩、太极拳动作等等，果然如老师所说：天天教，天天错。我真的是挺“懒”的，那么多个月几乎没动脑子自己思考过，在其位，不谋其政，不负责任的表现。
今年6月2日来到西安，来到山里，这么长时间，都是杨老师做饭、朝英师兄做饭、大家做饭，那个大家里面不包含我，我从来不愿做，收拾碗筷收拾厨房我愿意的，关于做饭常常是一句话“我不会做饭”，以此逃避。辟谷第三天的时候，我突然很想很想做上一顿饭大家吃，隔天我就起了面，揉了面，给大家做麻花，虽然一开始手法不娴熟，但跟大家一起做，做完之后大家吃得那个香，那个开心，我好欢喜。杨老师有句话送给我：“别人好了，你才能好。”
今天是辟谷第六天，6点多醒后看了眼手机，母亲在家庭群里连发了好几条长语音，看母亲的应对语言，深感母亲这两年跟着杨老师学习辟谷，也改变很多。我拨了电话过去，母亲说奶奶昨天摔了一跤，尾椎骨右边骨头断了，已经住院了，可能要动手术，继而跟我讲了讲家里关于这件事情的一些处理方式。在这个过程中，昨天在看第五期公益辟谷班校对文稿中的一句话一直在我的脑海里盘旋，杨老师指导一位学员处理家庭关系时说：“自己心里不开心，也不说出来，反而板脸子给别人看，不给人好脸色，这是阴毒、阴险、阴狠。”我的母亲、我、我的女儿以往都有这毛病，当然，现在也都在学着改变，杨老师劝诫我要时刻觉察自己这样的状态跑出来。我们还聊到了杨老师跟我讲的“善”和“圆”，老师说：“说的话，做的事，应缘，在缘分里面结善缘，把事情处理的善和圆，尽可能把每一个缘分处理的有益于自己，有益于别人，善待他人、善待缘分，就是善待自己、善待更完整的生命。”母亲聊到我现在的生活，我说：我要尽力而为，让自己心安，心安即是归处。
不知不觉聊了一个半小时，母亲跟我说她还反思了她在这件事情过程中处理不当的地方，以后要注意。
母亲陪床一夜，给奶奶由里到外清理屎尿，继而和父亲一起开车50公里送我闺女去学校，也没觉得累。我的身体也很有力气，不像前几天起床时的无力，起床继续干每天早晨都干的活儿。今天从一楼内院扫到外院，从一楼扫到三楼，从直播间书画室扫到禅堂，从办公室扫到卫生间，从拖花斑、下司的尿到清理它们拉的十几处便便，就这样，一直干下来，忆起很多事杨老师说：“你要是不干，就得我来干。什么是标准？标准是尽力而为，自己满意。”
在收拾散乱的三盒象棋时，我因为不会玩象棋，不确定一盒是多少子，是哪些子，想了想百度查一下，查了图片对着收拾，收拾到最后发现少了一个“车”，正在想是不是孩子们玩丢了还是怎么了，拿起盖子发现，那个“车”藏在了盒子底下。不到最后，不知道到底是怎样的。无论如何，虽能力不够，那也先尽力干了再说，做不到是哪样的做不到？是尽力了以后真的做不到，那对自己来说，就已经是“完美”了。
母亲做的就是在给我表法，我们都有老去的一天。杨老师说过：“父母必须做出一个样子来，孩子才能相信这个世界上有什么样子。他们能相信的就是父母给他们的样子，父母得做一个样子给孩子看。学习是没有力量的，只有我们生活过的、走过的人生路才有力量。 ”
如实记录本次辟谷的所感所想所得，愿“苟日新，日日新，又日新”，每天进步一点点。明天是本次辟谷最后一天，杨老师也要回来啦！
