让我再靠近一点点吧

写完标题,发现这个靠近的靠字好怪,越看越不像个好看的字。

今天是共度《把时间当作朋友》第五天,阅读第三章“任务管理”6-9节{感知、记录、预算、计划},实操性较强,今天就开始尝试了事无巨细的“时间+事件”方法,很神奇:时间的流速,不像之前洪水般奔腾不息,倒像是涓涓小溪缓缓滑过,不会再那样慌张时间去哪,对要做的事按着时间的拍子,倒有些小雀跃(特别是预估三倍时间去完成,发现其实之前一直压着的,让我有些小焦躁的任务,做起来倒也轻松,焦虑早跑的没边儿了,哈哈有些小开心)拢了拢今天笑来老师带给我们的戳心窝的话,应该也就是下面四小点吧~

一、想和时间做朋友,怎么能不了解他呢?

笑来老师之前悔悟过一次,经由一次美妙的机遇阅读到《奇特的一生》把“事件记录法”换成“时间事件记录法”,似乎把操作系统中的电子表升级了,而我们又何其有幸,能直接随着老师的脚步,开始“时间事件法”记录(暑假看时候没落实,看得太快,错失了要随身携带纸笔来记,记得很零散很破碎,有时候直接东一坨西一坨记在当时划拉的草纸上,对时间似乎有些太不上心,难怪人家不拿我当朋友。现在在努力端正态度,小本子和笔都备好了)这时候幡然悔悟,希望不要太晚。

借由“时间+事件”慢慢校准自己体内沉睡的钟,滴答滴答,看着本子来反思我们的时间痕迹,一步步增加我们对时间的感知,事情多做几遍,也就大致可以确定可行的目标及花费的时间,为战胜焦虑打好底子。正如我们不能管理时间,我们也做不到浪费时间(自顾自地流逝),我们只是能背叛时间(逃避本该由我们履行的责任——这是生命不能承受之轻,躲了,却不快乐)既然我们想把时间当朋友,那我们应该真诚恳恳地对待他,有理由,也要有耐心,去了解他的方方面面,慢慢增加彼此的默契(自己行为和时间的合拍

二、想不清每天把时间放在哪里了?学着记下来

老师在这里提到三组练习(用一下午来认真回忆并记录昨天、前天、大前天;用一下午去认真回忆上周、上月、上季度、上一年;用一星期去每晚回忆并记下当天做了什么、每天随时记做完的花了多久)没有花一下午,光是快速在脑袋里晃了下这几天,都让我心慌慌,细思极恐。

想到之前每天忙碌的疲惫的自己,却想不起那么三四件令自己开心骄傲有印象的大事,大多数日子,过的还是平庸的。(时间日记,不得不记,要随手记,每天记,不能记完就算了,要时不时回看下进度比较好,所以可以多入手几个手掌大的小方块本子,便宜好揣兜,挑自己喜欢的图案和纸质,会让自己有一直带着去记的美好冲动)不记日记的日子,都是被时间洪流淹没的日子,再也没有得见天日的一刻。

三、做个时间预算表,张弛有度心里不慌超划算

什么时候做?每天开始起来的时候(我早起第一件事习惯先洗漱好简单捯饬下,那个时间刚好可以做个小规划)磨刀不误砍柴工,老话总是那么有用,可是在大家没事的时候都选择左耳进右耳出,偏偏闹了荒唐再幡然悔悟,我们可要小心些,希望自己认真听进去,老实做出来。

每天花15~30分钟,先做列表,再删除(贪太多),直接划分成两种,重要的&不重要的,初次排个序。今天最让我醍醐灌顶的其实是这点:别忙这兴冲冲去做,要再审视修改一番,看看有没有忽略“显得不重要的”,同时再把“显得重要的”丢出去。如何判断是否真重要?且看对目标达成是否有益。有趣的,不见得有用。修改很重要,毕竟列表也是我们的一项任务,但凡要做的事,总免不了修改,是一种自我进步和突破,好的习惯养成或许都需要挣扎,貌似痛苦,将来则其乐无穷。(现在就老老实实去做,万一某一天我就起飞了呢~~)

四、计划要学着去做,做好计划其实是种能力

老师也认为是金句:“我们不是计划着去失败,而是失败地计划”,做好计划其实是种能力。(计划期越长,对能力要求越高,一开始先从周目标走起,随着自己计划能力提高,慢慢把短变长)想到自己每年信誓旦旦的年度计划,踌躇满志的1月,颓丧又再打鸡血的12月。原因何在?目标太不现实!!(时间拖沓太长,做着做着自己都忘了,甚至老师又有金句“生活充满意外,并且总是意外到无以复加”,短期目标往往更清晰更容易落实下来。一星期的比一个月要容易达成)

如何评价目标是否现实?(已经有人做到了,并且我与那人差距不大),此处别又兴冲冲落实去了,还是要思考(那人做到花了多久?什么方式?我与他区别在哪?是否有不可超越的地方?我的相对优势在哪?相对劣势如何弥补?)看似简单的两条标准,向下深挖没那么简单。实践是检验真理的唯一标准,看可行不可行,还是要行动,可行就坚持,不可行中途就撤(半途而废在这里也是理智的,也不能一条路走到黑)

注意简单的计划就没太必要仔细规划了(有这时间可能都做完一半了,老老实实去做就好)行动更加重要(我可能在一开始也没有那个制定出合理切实有效计划的能力,比如健身开始不知道哪一个肌肉群需要加强锻炼,得先慢慢做起来,再逐步细化)。套路总结起来就是:逐步熟悉→小心摸索→失败失败再失败(汲取教训、自我调整)→认真反思→卷土重来→win。

做个简单小总结:培养自己对时间的感知力,慢慢了解他,跟上他的拍子;去记录自己时间的痕迹;坚持做预算表,找到对自己目标有益的事去做;慢慢提升计划能力,先从周计划开始做起,短平快+清晰。

慢慢写读书笔记,慢慢加入自己欢脱的文字,写着写着感觉自己要跳起来,果然不适合严肃文学,也就写字时候觉得自己还是萌萌哒。

注:黑色部分为引用笑来老师文句。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,530评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 86,403评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,120评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,770评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,758评论 5 367
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,649评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,021评论 3 398
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,675评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,931评论 1 299
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,659评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,751评论 1 330
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,410评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,004评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,969评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,203评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,042评论 2 350
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,493评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容