《心理学的100个基本》封面上写有“口袋里的心理学指南”。首先，这本书够迷你，巴掌大小，便于携带；
另外，对于心理学爱好者来说，可谓入门级神器，简单直入，贴近生活，内含100个心理学基础知识、效应、定律。
这本书里有好多短小精悍的句子，总有一句能戳中你，打开你的心结。
用短短一个多小时读完后，醍醐灌顶。工作压力、家庭琐事常让我感到颓废，很庆幸遇到这本书。
但这本书最能打动我的恰恰是那一句句短小有力的句子，像直穿当下工作、生活、情感的解药，救赎灵魂，揭开困惑，让我更好地直面并突破自我。
书中罗列了很多心理学效应，个个具体实用，会发现有些道理突然就懂了，有些未解的人生答案一下就解开了，想不通的某件事瞬间就释怀了。
比如“未来未至，活在当下”里有一段话：人生就像是一场不能返程的爬山之旅，与其缅怀过去，或者仰望未来，不如平静地走好自己脚下的每一步，最好的人生风景，也会自然而然地来临。
比如“接受最坏的，追求最好的”中这段话：人生高低起伏是常态，何不把失败当成一种磨炼，行到水穷处，坐看云起时，接受最坏的，追求最好的，剩下的就交给时间。
所谓往事不可追，未来不必期，人生，每一程有每一程的风景，每一段有每一段的精彩，与其抱怨沮丧，不如学会勇敢去追，大步往前，相信，只要认真地生活，生活也一定不会辜负你。
这本书封面上还有一行字：人生无须大道理，懂点心理学，过好每一天。
这本书里的很多心理学常识无比实用，比如印象最深的是波特定理，这里面提到想让孩子或者伴侣听进自己所说的话，要采取先扬后抑的方式，先认可鼓励，再补充对方的不足之处，对方在心理上更容易接受。
我们总是抱怨孩子不听话，也动不动的大声呵斥和否定，我们却常常忽略了父母也需要成长，换一种方式，也许会有不一样的结果。
还有像“塞利格曼效应”提到：不要因为多次失败后就自我放弃，认为自己真的不行。要做的是找出原因，调整心态继续努力，才有可能获得成功。
失败是成功之母，做读书博主亦然如此，要总结经验，不断前进。
“奥卡姆剃刀定律”提到的：可做可不做之事不要做，可见可不见之人不必见，可买可不买之物不必买。把精力放在重要之事上，而不是做些无关紧要的事。
有时，我们会迷茫会无助，还会焦虑不安，其实多半是源于没有重点。#读书#读书推荐#心理学#读书笔记分享#实用心理学知识#我会被文字打动
